Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

автор **Сабрина** Ср 6 Апр 2016 - 9:59

Выходите девочки рассказывайте что едите? 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1506254606

автор **ludmila** Ср 6 Апр 2016 - 14:54

я сегодня без отвеса,сегодня у меня углев.день

утром -кофе,банан
днем -спагетти
ужин-мороженое,шоколад

автор **Сабрина** Ср 6 Апр 2016 - 15:48

Ну и что что без отвеса ерунда. Главное настрой и всё будет замечательно. 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1160938620

автор **Одри** Ср 6 Апр 2016 - 18:25

Людмилочка, не отчаивайся, крахмальный всегда такой. Или привес дает, или стояк. После углеводного обязательно будет отвес!

автор **Одри** Ср 6 Апр 2016 - 18:28

У меня после витаминного отвес в 200 грамм.
Сегодня лопала тушеную капусту с мясом.
Завтра на крахмальный приготовила рис с морковкой и болгарским перцем.
С утра слопаю бананы с кофе.

автор **Сабрина** Чт 7 Апр 2016 - 8:35

Правильной дорогой идёте девоньки. 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1506254606

Главное вперёд и не сдаваться!!!! 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1160938620

автор **Одри** Чт 7 Апр 2016 - 19:52

Спасибо, Танюш! 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1160938620

автор **ludmila** Чт 7 Апр 2016 - 22:24

-200/73.3
сегодня был витам.день,не люблю этот день
ходила в тренаж..зал,на урок степа,ноги очень болят

автор **Сабрина** Пт 8 Апр 2016 - 8:18

Людмилка какая ты молодец!Тренажёрка это замечательно!! И Иришкин тоже танцует. А я лентяйка. 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2389563481

90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2389563481

автор **Одри** Пт 8 Апр 2016 - 12:14

У меня после крахмального "минус" 300.
Сегодня углеводный.

Завтрак - бананы и кофе.
Обед - гречка и салат с огурцом и помидором, заправленный растительным маслом.
Ужин - кусочек торта и стаканчик вина красного полусладкого. 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2886952070

90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2886952070

Пятница же 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1497755585

автор **Сабрина** Пт 8 Апр 2016 - 16:10

Жопа ты Ирка 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 281122008

Маладесс!!!!

автор **Одри** Пт 8 Апр 2016 - 20:22

Сабрина пишет:Жопа ты Ирка

90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2563741336

автор **ludmila** Сб 9 Апр 2016 - 1:17

мое тело на хочет расстаться с кг-ми.Сегодня у меня был белк.день
утром - кофе ,клубника(у нас разгар сезона сейчас)
обед.ужин -рыба с сладким перцем
сегодня сделала уборку на кухню генеральную

автор **Одри** Сб 9 Апр 2016 - 6:07

ludmila пишет:клубника(у нас разгар сезона сейчас)

О, клубника!
У нас пока она дороговата на рынке.

Я после углеводного стою.
Сегодня витаминный.
Утром - кофе и яблоки.
В течение дня тоже яблоки и семечки.

автор **Сабрина** Сб 9 Апр 2016 - 8:18

Оооо клубника у нас даже не пахнет клубникой)))))))

автор **ludmila** Сб 9 Апр 2016 - 17:56

у нас сейчас 1,5 евро за кг

автор **ludmila** Сб 9 Апр 2016 - 17:58

у меня сегодня крахм.
утром кофе и груша ,
обед -рис с брокколи
ужин -то-же самое

автор **Одри** Сб 9 Апр 2016 - 18:22

ludmila пишет:у нас сейчас 1,5 евро за кг

У нас и в сезон таких цен не будет. Прям халява 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2886952070

автор **Одри** Сб 9 Апр 2016 - 18:24

Мне так сложно витаминный дается.
Еще вечер пережить.
Я еще маринованный огурчик слопала.
Надеюсь, на завтрашний отвес это не повлияет. 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2886952070

автор **Одри** Вс 10 Апр 2016 - 9:22

После витаминного "минус" 200.
Маловато, конечно.

Сегодня белковый.
Завтрак - две груши и кофе.
Обед и ужин - обезжиренный творог с Активией и корицей.

автор **ludmila** Пн 11 Апр 2016 - 0:21

Сегодня должен был быть углев.день,но я расслабилась,завтра сделаю углев.день
Иришка,фрукты тут дешевые,но мы всегда ищем еще дешевле,например лимоны 60-80 центов,бананы 98 центов,если покупаешь больше двух кг.тогда 74 центов,сейчас апельсины 59-79 центов,когда сезон заканчивается 80 до 1,30 евро и т д.

автор **Одри** Пн 11 Апр 2016 - 6:00

Белковый мне дал привес в 100 грамм 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 3205498051

Сегодня крахмальный.

Завтрак - два яблока и кофе
Обед и ужин - вареная картошка с квашеной капустой

автор **Сабрина** Пн 11 Апр 2016 - 8:37

Девчонки приветище!!!!!! 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1506254606

Молодцы вы! Так держать!!!!! Людмилка у вас там рай по фруктам.... У нас тоже ничего в сезон. И то не всегда. Правда только абрикосы везде на полу валяются... 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 3821754131

90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 3821754131

автор **Одри** Вт 12 Апр 2016 - 6:45

После крахмального меня посетил МЕГАОТВЕС! 700 грамм! 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 51424389

Дай бог, завтра дальше двинутся! 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 2886952070

Сегодня углеводный.
Завтрак - два яблока и кофе
Обед - макароны с болгарским перцем и кетчупом
Ужин (это будет после танцев) - маленький кусочек шоколадки 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 3 1497755585

автор **ludmila** Ср 13 Апр 2016 - 0:51

сегодня был витам.день.
ела -яблоки,банан,клубнику,семечки