Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

автор **ludmila** Сб 21 Янв 2017 - 23:14

после витаминного вес на месте
75.9
сегодня белк,день
утром -кофе+груша
обед,ужин холодец,давно хотела и наконец-то приготовила,мои не хотят есть,говорят что холодно сейчас.

автор **Одри** Вс 22 Янв 2017 - 8:12

-200. 69,7

Сегодня углеводный.

Завтрак - кофе и бананы
обед - пшенная каша и салат с помидорами.
Ужин - вкусняшка

автор **ludmila** Вс 22 Янв 2017 - 18:44

-200(75.7

привет всем .сегодня у меня крах.день

утром-кофе+апельсин
обед,ужин-рис + овощной рагу(перец болг.,синие,лук ,морковь)

автор **Одри** Пн 23 Янв 2017 - 8:37

После углеводного "плюс" 200. 69,9

По всей видимости у меня начались "качели".
Но продолжаем дальше. Борьба усложняется.

Сегодня витаминный.
В меню грейпфрут и семечки.

автор **Сабрина** Пн 23 Янв 2017 - 9:37

Ну ты Иришкин молодец! А я вот жиртрест.

автор **Одри** Вт 24 Янв 2017 - 8:49

После витаминного "минус" 400. 69,5

Идем дальше.
Мегодня белковый.
Завтрак - апельсины и кофе
Обед - курица и огурцы.
Ужин - кефир с корицей, красным перцем и имбирем.

автор **Одри** Ср 25 Янв 2017 - 8:18

После белкового "минус" 200. 69,3.

Сегодня крахмальный.
Завтрак - апельсины и кофе.
Обед и ужин - тушеная капуста с картошкой.

автор **Сабрина** Ср 25 Янв 2017 - 12:32

Девочки у меня вчера 108.6. Сегодня не взвешивалась. 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 9 1497755585

автор **Одри** Чт 26 Янв 2017 - 8:26

После крахмального "минус" 300. Вес 69.

Сегодня углеводный.
Завтрак - бананы и кофе
Обед - макароны с грибами и кетчупом.
Ужин - мороженое "Лакомка" 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 9 1879848083

90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 9 1879848083

автор **Одри** Пт 27 Янв 2017 - 9:21

Углеводный принес с собой 100 грамм. 69,1

Сегодня витаминный.
Апельсины, грейпфрут, семечки.

автор **Одри** Сб 28 Янв 2017 - 8:50

После витаминного "минус" 300.

Сегодня белковый.
Завтрак - кофе и груши.
Обед и ужин - творог и кефир.

автор **Одри** Вс 29 Янв 2017 - 9:33

Вчера грубо нарушила. На весы не вставала.

Сегодня крахмальный.
Завтрак - апельсины и кофе
Обед и ужин - гороховая каша с квашеной капустой

автор **Сабрина** Пн 6 Фев 2017 - 9:18

Девоньки вы здесь ? 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3 - Страница 9 1619194396

автор **ludmila** Пн 6 Фев 2017 - 23:40

ya tut

автор **Одри** Ср 8 Фев 2017 - 13:33

И я по-прежнему здесь. Вес уходит очень медленно, я даже взвешиваться перестала.
Но диету строго соблюдаю.
Пусть медленно, но верно.