Диета "Лесенка"

-100 после компота.
Сегодня курочка.
Жду завтра большой отвес!

с дежурным!!! вкусного дня!!))

Поздравляю дорогуля!!! Ждём завтра!!

Ага, спасибо.
Сегодня я сытая

После курочки "минус"100.

Обидно, конечно, но КД вносят свою "лепту".

Сегодня последний день - овсянка и огурчики свежие.

Завтра переконтуюсь на чем-нибудь легком и с субботы пойду на "6 лепестков", чтобы рыбы есть дома в выходной день и не вонять на работе

Да Ириш это всё кд. Ну ещё есть время.... Кстати там у вас в Самаре есть рукодельница которая печёт вкусности по Дюкану. Тортики и всё такое. Может захочешь? От них не поправляються

Да мне теперь нужно вес удерживать, муж же скоро будет дома.
И опять начнется!

Так что максимум скину, в пятницу выступлю и очень буду сильно себя держать в ежовых руковицах.

Это же такое счастье. когда одежда сидит свободно и ничего не давит.
А у меня еще куча одежды, в которой я буду выглядеть неотразимо

Танюшка уже и в Самаре нашла рукодельницу)))) молодца!!!

А я в болталке по Дюкану увидела

моя ты умница))) а я сегодня только читала.. неделю чет вообще не заходила в ленту))) книгу интересную читала, не когда было, ну не успеваю все сразу читать)

Пятый день отнял 400 грамм.
Итого за 5 дней - 1,2кг.

Хотелось бы больше, но это тоже хорошо.

Сегодня помаложорничию, а завтра пойду на "6 лепестков."
Нужно за неделю мне перепрыгнуть мой холмик на линеечке

Ириш отличный результат! умница))))

Иришкин молодец!!!! Ты у нас вообще пример для подражания. Если захочешь будешь стройная и красивая

Спасибо, девчонки!
У меня так, или жру все подряд. или как в голову стукнет, я опять худею.
Прям как гармошка, то сдуваюсь, то раздуваюсь

Девоньки я здесь с сегодняшнего дня, вес 111.9
Я прям чувствую что мне сюда надо Яблоки и уголь мне в помощь.

Яблочки выдержала ура!

Удачи,Танюш

Спасибо Людмилка! Минус 2100. Вес 109.8 Сегодня творог и кефир. Наемся

Как сегодня результат? Жду отвеса!