Re: Диета "Лесенка"

автор **Одри** Пн 17 Ноя 2014 - 13:20

И компот пей, и фрукты ешь из него!
Главное, ни в коем случае, не добавляй сахар в компот!
Он и так очень сладкий!

автор **Одри** Пн 17 Ноя 2014 - 13:24

Иринка пишет:"Весенняя смесь", "Мексиканская смесь"

Вполне подойдет!
И овсяная каша на воде!

автор **Иринка** Пн 17 Ноя 2014 - 13:29

Одри пишет:И компот пей, и фрукты ешь из него!

Окей! это радует, а то думала с голоду завтра помру на одном изюме Диета "Лесенка" - Страница 8 1468944929

Одри пишет:Вполне подойдет!

Хорошо, побегу тогда завтра покупать Диета "Лесенка" - Страница 8 2886952070

автор **Одри** Пн 17 Ноя 2014 - 13:48

Иринка пишет:думала с голоду завтра помру

Так во рту сладко будет, что на следующий день с утра набросишься на курицу! Диета "Лесенка" - Страница 8 3821754131

автор **Сабрина** Пн 17 Ноя 2014 - 16:29

Курица это хорошо! Диета "Лесенка" - Страница 8 1160938620

автор **Одри** Пн 17 Ноя 2014 - 19:00

У меня к вечеру такой обалденный эффект от сухофруктов Диета "Лесенка" - Страница 8 3898389522

автор **Сабрина** Пн 17 Ноя 2014 - 19:17

А какие ты ела. Диета "Лесенка" - Страница 8 2727234723

Я тоже хочу такой эффект Диета "Лесенка" - Страница 8 3072350045

автор **Одри** Пн 17 Ноя 2014 - 19:33

На завтрак грамм 70 изюма с кофе съела.

С вечера сварила компот из изюма, кураги и чернослива.
Пришла в обед - попила компоту, поела ягодок из компота.
На полдник тоже взяла с собой ягодок из компота.
Вечером компот допила и доела вместе с внуком ягодки.

Эффект - потрясающий! Диета "Лесенка" - Страница 8 1391237927

Посмотрим, что весы скажут завтра.

автор **Сабрина** Пн 17 Ноя 2014 - 19:35

Ириш мне по моему тоже такое можно на моей диетке. Надо посмотреть Диета "Лесенка" - Страница 8 1391237927

Завтра будет минус 700 Диета "Лесенка" - Страница 8 1426190806

автор **Одри** Пн 17 Ноя 2014 - 19:42

Сабрина пишет:мне по моему тоже такое можно на моей диетке. Надо посмотреть

Посмотри. Если что устроишь такую разгрузку, если вес встанет!

Сабрина пишет:Завтра будет минус 700

Это много для меня за раз.
Я уже за лицо беспокоюсь.

Поэтому и хочу на 90-дневку.
Чтоб все медленно уходило, но верно.

автор **Сабрина** Пн 17 Ноя 2014 - 22:24

И правильно Ириш. Я сама за лицо переживаю Диета "Лесенка" - Страница 8 3821754131

автор **Одри** Вт 18 Ноя 2014 - 6:32

После компота "отвес" 300 грамм.
Сегодня курочка! Диета "Лесенка" - Страница 8 51424389

автор **Сабрина** Вт 18 Ноя 2014 - 8:03

Молодец!!!!!!!!!!!!!! Диета "Лесенка" - Страница 8 51424389

Сегодня для тебя обьедаловка. Диета "Лесенка" - Страница 8 2976270677

автор **Одри** Вт 18 Ноя 2014 - 8:08

Ага, точно объедаловка Диета "Лесенка" - Страница 8 2886952070

автор **Иринка** Вт 18 Ноя 2014 - 8:31

После йогуртов минус 600 / 102,9 Диета "Лесенка" - Страница 8 1845567589

Сегодня пью компот, сбегала в магазин купила овощей замороженных, думаю их в пароварке приготовить. А вы как их готовите с курочкой? У меня уже почти закончился компотный день уже 6 часов вечера осталось самая трудная часть это вечер пережить Эх! (мечтательно)

автор **Одри** Вт 18 Ноя 2014 - 8:44

Иринка пишет:минус 600

Отлично! Поздравляю! Диета "Лесенка" - Страница 8 3082422144

Иринка пишет:сбегала в магазин купила овощей замороженных,

Иринка, овощи на пятый день!
Завтра у тебя только курочка.
Можно только лук, укроп, сельдерей.
Курочку готовишь, как тебе удобно. Или запекаешь, или варишь.

Иринка пишет:самая трудная часть это вечер пережить

Держись подальше от кухни! Диета "Лесенка" - Страница 8 2886952070

автор **Иринка** Вт 18 Ноя 2014 - 12:19

Ясненько, а я думала курица с овощами должна быть Диета "Лесенка" - Страница 8 3821754131

Значит завтра только курица Диета "Лесенка" - Страница 8 248247573

автор **Сабрина** Вт 18 Ноя 2014 - 13:00

Иринка молодчинка!!!!!!!! Поздрвляю!!!!!!!! Диета "Лесенка" - Страница 8 51424389

Держись дорогуля! Продолжаем Диета "Лесенка" - Страница 8 51424389

автор **Иринка** Ср 19 Ноя 2014 - 4:38

Сегодня жизнь налаживается - курица в меню!
На компоте скинула всего 400гр, маловато конечно, но я то вообще думала привес будет Диета "Лесенка" - Страница 8 2886952070

Так-что рада и этому Диета "Лесенка" - Страница 8 51424389

автор **Одри** Ср 19 Ноя 2014 - 8:01

Иринка пишет:Сегодня жизнь налаживается - курица в меню!

Иринка пишет:всего 400гр,

Не гневи бога!
У тебя за два дня целый килограмм ушел! Диета "Лесенка" - Страница 8 3072350045

Иринка пишет:Так-что рада и этому

Вот и радуйся! Диета "Лесенка" - Страница 8 2886952070

автор **Одри** Ср 19 Ноя 2014 - 8:29

У меня "минус" 200 после курочки.
Сегодня последний день.

автор **Сабрина** Ср 19 Ноя 2014 - 12:18

Молодцы девоньки!!!!!!! Горжусь вами!!!!!!!!! Диета "Лесенка" - Страница 8 51424389

Иришкин а ты потом куда пойдёшь на 90 дней? Диета "Лесенка" - Страница 8 3072350045

автор **Иринка** Ср 19 Ноя 2014 - 12:32

Одри пишет:Сегодня последний день.

А у меня завтра последний день Диета "Лесенка" - Страница 8 2886952070

Правда мне сегодня так захотелось хлеба с маслом и сладкий чай прям не могла Диета "Лесенка" - Страница 8 2563741336

Но выдержала.

автор **Одри** Ср 19 Ноя 2014 - 13:11

Сабрина пишет:Иришкин а ты потом куда пойдёшь на 90 дней?

Да, на нее родимую.

Иринка пишет: Но выдержала.

Ой, молодец какая! Диета "Лесенка" - Страница 8 1160938620

Иринка, а ты куда дальше?

автор **Сабрина** Ср 19 Ноя 2014 - 14:34

Ну давай иди на 90 дней. Может и я к тебе после Нового года присоединюсь. Мы с тобой сначала на кашки прыгнем или лепестки что б скинуть наеденное а потом на 90 дней Диета "Лесенка" - Страница 8 1160938620