Диеты и похудение | Дом Диет - женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Диета "Шесть каш"

+2
Tiffany
Одри
Участников: 6

Страница 1 из 7 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Вт 30 Июл 2013 - 13:36

Диета 6 каш!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Овсяный день. №1.

В течение дня съесть 3-4 полные тарелки овсяной каши, сваренной на воде или молоке. Кашу можно посолить, но лучше обойтись без соли. Пить в течение дня можно черный или зеленый чай без сахара, чистую или минеральную воду.

Гречневый день. №2.

В течение дня съесть 3 полные тарелки гречневой каши с солью, сваренной на воде. Пить в течение дня можно черный чай без сахара, чистую воду или кисломолочные напитки с низким содержанием молочного жира.

Рисовый день. №3.

В течение дня съесть 3 полные тарелки рисовой каши с солью, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Рис можно использовать любых видов: коричневый, длиннозерный, круглый, белый и т.д. Пить в течение дня можно зеленый или черный чай без сахара, воду. Также можно позволить себе 1 чашку несладкого кофе, но не более того.

Чечевичный день. №4.

В течение дня съесть 2-3 полные тарелки чечевичной каши с солью, сваренной на воде. Пить в течение дня можно молоко, воду, черный чай без сахара. Внимание, в случае такой необходимости, можно заменить чечевичную кашу гороховой! При замене, в день съесть 3 тарелки гороховой каши с солью. Пить чистую или минеральную воду.

Манный день. №5.

В течение дня съесть 3 полные тарелки манной каши с солью или щепоткой фруктозы, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Пить в течение дня можно зеленый или черный чай с фруктозой (не более 1 чайной ложки на одну чашку), воду. За день можно выпить 1 стакан любого фруктового сока на Ваш выбор.

Пшенный день. №6.

В течение дня съесть 3 полные тарелки пшенной каши с солью или щепоткой фруктозы, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Из жидкости можно пить воду, молоко, кисломолочные напитки с низким содержанием жира. Черный или зеленый чай в течение дня нежелательны.


Результаты диеты 6 каш не заставят себя ждать!

По истечении данных 6-ти дней предполагаемые отвесы будут находиться в пределах 5-10 кг.


Последний раз редактировалось: Одри (Ср 5 Ноя 2014 - 18:47), всего редактировалось 2 раз(а)
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Чт 24 Окт 2013 - 10:33

А я завтра сюда!Диета "Шесть каш" 1391237927 
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Tiffany Чт 24 Окт 2013 - 21:55

Иришка, ты мой герой! Диета "Шесть каш" 2886952070 
На кашах я бы точно не продержалась. Каши не люблю, вернее, мало какие люблю. Да и то есть их могу ну может пару дней на завтрак, потом уже в горло не лезут. Диета "Шесть каш" 2877422502 Диета "Шесть каш" 2257181708 Так что дял меня такая диета стала бы пыткой. Диета "Шесть каш" 1560586086 

С удовольствием понаблюдаю, как у тебя дело с похудением идет на этой диете. Диета "Шесть каш" 1097868396 
Tiffany
Tiffany
Профи

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Пт 25 Окт 2013 - 9:18

Таленция пишет:С удовольствием понаблюдаю,
Диета "Шесть каш" 2886952070 

Ну поехали!
Сегодня первый день.
Сварила овсянку на молоке, разбавленным молоком.
Без соли и без сахара. Вполне съедобно.

На большие отвесы не рассчитываю, так как перед этим была жесткая диета с хорошим отвесом, но все-таки!Диета "Шесть каш" 3821754131 

И поправка будет у меня небольшая к этой диете - утром обязательно вареный кофе!
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Пт 25 Окт 2013 - 20:18

Сегодняшний день вполне терпимо прошел.
Самочувствие отличное!

Назавтра купила себе био-кефир 1% и с вечера запарю гречку.
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Tiffany Пт 25 Окт 2013 - 20:41

Ир, хотелось бы мне сказать, что вкусняшка, но не могу. Диета "Шесть каш" 3752172492 Диета "Шесть каш" 2713924495 Хотя вот, если про гречку только. Диета "Шесть каш" 1830903394 Я ее то лет не ела и очень соскучилась по грефневой кафке. Диета "Шесть каш" 2257181708 Диета "Шесть каш" 3290825210 
Как долго ты собираешься себя так кормить? Диета "Шесть каш" 1560586086 
Tiffany
Tiffany
Профи

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Пт 25 Окт 2013 - 20:54

Таленция пишет: Я ее то лет не ела и очень соскучилась по грефневой кафке
А что в Америке нет гречки?Диета "Шесть каш" 497575596 

Таленция пишет:Как долго ты собираешься себя так кормить?
Еще 5 дней!Диета "Шесть каш" 2886952070
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Tiffany Пт 25 Окт 2013 - 21:16

Ирина@ пишет:А что в Америке нет гречки?
Ир, она здесь какая-то ужасная. Ничего общего с нашей родной гречечкой. В русских магазинах продают нормальную гречку, но у нас русских магазинов поблизости нет. Так что гречку я не ела уже очень давно.

Ирина@ пишет:Еще 5 дней!
Ну держись тогда. Ирчик, ни шагу назад. Диета "Шесть каш" 4053966350 
Tiffany
Tiffany
Профи

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Пт 25 Окт 2013 - 21:26

Таленция пишет:Ну держись тогда. Ирчик, ни шагу назад
Ни за что!Диета "Шесть каш" 1391237927 
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Сб 26 Окт 2013 - 8:08

Первый день забрал 400 грамм!Диета "Шесть каш" 2449678043 
Сегодня гречка и кефир!
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Вс 27 Окт 2013 - 12:47

После гречки и кефира - отвес 300 грамм!Диета "Шесть каш" 1391237927 

Сегодня рисовая каша с молоком.
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Пн 28 Окт 2013 - 9:31

После риса - отвес 300 грамм.

Сегодня чечевица.

А что это меня никто здесь не поддерживает?Диета "Шесть каш" 1497755585 
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Сабрина Пн 28 Окт 2013 - 17:12

Я поддерживаю! Ты супер пупер умничка! Смайлик поцелуйки!
Сабрина
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Пн 28 Окт 2013 - 18:43

Спасибо, Танюш!Диета "Шесть каш" 1160938620 
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Вт 29 Окт 2013 - 16:44

После чечевицы вес на месте.

Видно мой организм в кому впалДиета "Шесть каш" 2886952070 
Еще КД на носу.

Но я продолжаю!Диета "Шесть каш" 1391237927 

Сегодня лопаю манную кашу с молоком![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Сабрина Вт 29 Окт 2013 - 20:26

Ирина@ пишет:Сегодня лопаю манную кашу с молоком!
Ну и что это будет? Мне такая диетка нравиться? Поди ещё и с сахаром?)))))))) Если завтра у тебя будет отвес я тоже налопаюсь манной каши.)))))))))) Иришка ты умница разумница! Я тебя обожаю!!!!!!!!!
Сабрина
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Вт 29 Окт 2013 - 21:00

Не, без сахара.
Там фруктоза разрешена, но я без всего.
Слава богу, завтра последний день диеты.

Мне уже каши надоели.
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Tiffany Ср 30 Окт 2013 - 0:17

Ирина@ пишет:А что это меня никто здесь не поддерживает?
Потому что я потерялася. Диета "Шесть каш" 1497755585 Забыла на какой ты диете. Диета "Шесть каш" 3821754131 

Ирина@ пишет:Видно мой организм в кому впал
Диета "Шесть каш" 3821754131 Диета "Шесть каш" 3821754131 Диета "Шесть каш" 3821754131 

Сабрина пишет:Если завтра у тебя будет отвес я тоже налопаюсь манной каши.)
Диета "Шесть каш" 2955803589 Сябусик, дык это надо всю диету пройти, а не просто каши манной нажраться. Диета "Шесть каш" 3821754131 

Мож, кстати, на кашки тебе? Или по здоровью не прокатит? Диета "Шесть каш" 2727234723 

Ирина@ пишет:Слава богу, завтра последний день диеты.

Мне уже каши надоели.
Ир, ты вообще железный человек. Я б на кашах день бы всего продержалась. Ну максимум два. Потом они б мне в кошмарах снились. Диета "Шесть каш" 3621595195 Диета "Шесть каш" 2487411044 
Tiffany
Tiffany
Профи

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Ср 30 Окт 2013 - 9:20

А у меня после манки отвес 700 грамм!Диета "Шесть каш" 1391237927 

Я прям сама в шоке.

Сегодня последний день.
Буду есть пшенную кашу.
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Сабрина Ср 30 Окт 2013 - 11:16

Ирчик тывумничка! Поздравляю!!!!!! Натуська мне каши низяя , мне белок нужен. Всё уже проверенно. Я на90 дней. Только с затяжным белковым днём.)))))))))
Сабрина
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Ср 30 Окт 2013 - 16:14

Сабрина пишет:Ирчик тывумничка!
Спасибо!Диета "Шесть каш" 33618043 

А я завтра на "Шесть лепестков" пойду!Диета "Шесть каш" 2886952070 
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Tiffany Чт 31 Окт 2013 - 6:47

Еще разок сда планируешь возвращаться? или каши уже на год вперед наелась? Диета "Шесть каш" 281122008 
Tiffany
Tiffany
Профи

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Чт 31 Окт 2013 - 9:25

Таленция пишет:Еще разок сда планируешь возвращаться?
Теперь долго сюда не придуДиета "Шесть каш" 2886952070
После пшенки - отвес 200 грамм!Диета "Шесть каш" 1391237927

ИТОГО за 6 дней - 1900!

Теперь посмотрим, что даст 6 лепестков!


Последний раз редактировалось: Ирина@ (Чт 31 Окт 2013 - 10:44), всего редактировалось 1 раз(а)
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Сабрина Чт 31 Окт 2013 - 10:41

Крутышка-Иришка!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю дорогусь!!!!!!!!!!!!!!Диета "Шесть каш" 51424389 Диета "Шесть каш" 1312486368 
Сабрина
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета "Шесть каш" Empty Re: Диета "Шесть каш"

Сообщение автор Одри Чт 31 Окт 2013 - 10:45

Спасибо, только на каши теперь смотреть не могуДиета "Шесть каш" 3821754131 
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 7 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения