Диета "Пушинка"

Диета "Пушинка"

Меню Диеты «Пушинка». Соблюдать в течение 7 дней.

На ночь замачиваете 100 граммов перловой крупы. Просто залейте её водой и идите спать. Наутро поварите уже замоченную перловку примерно в течение часа. В процессе варки можно солить по вкусу, но кто может, обойдитесь без соли, так полезнее. В итоге у Вас получится примерно 400 граммов перловой каши, возможно немного меньше. Всю эту массу делите на 5 частей. Каждая часть – то количество каши, которое Вы будете съедать с каждым из 5-ти приемов пищи в день.

Меню на каждый день:



1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 1 стакан кефира.

2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.

3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы.

4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Неограниченное количество белокочанной капусты

5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.


В течение дня пить воду и минералку без газа, иногда, когда очень хочется, позвольте себе «пропустить» стаканчик свежего чая без сахара.

Голодно-то как.  Но в плане очищения организма очень даже ничего.  

Пять дней можно продержаться, особенно когда очень надо! 

На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно

На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно

маргоша пишет:На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно

Может мне прыгнуть на 5 дней?
Заодно и проверила бы 

Я привычная к таким диетам.

интересная,но боюсь,что потом не смогу смотреть в сторону перловки

А я ее и так очень редко ем.
После диеты опять не буду.

Людмилка, может решишься?
Устроим с тобой соревнования, кто больше скинет? 

маргоша пишет:На перловке хорошо худеется и кожа очищается и подтягивается классно

Вот это самое главное!  А я перловку вообще и не помню когда ела и покупала.  

Сабрина пишет:А я перловку вообще и не помню когда ела и покупала

Я тоже, когда ела, не помню.
Но дома она всегда есть.

Муж ее для рыбалки использует, как прикорм.