Диета Доктора Дюкана

Я не скачивала. К сожалению не могу подсказать Нусёныш коктельчик молочно кофейный вкусненький попробуй

Сабрина пишет:Нусёныш коктельчик молочно кофейный вкусненький попробуй

Ссылку!!! Я не ориентируюсь,где что у нас!

Нашла!!!

Умничка

Нусёныш давай хвастайся уже

Пока нечем! Я не взвешиваюсь каждый день - забываю! В понедельник взвешусь - посмотрим!

Ну и жопа ты

Сабрина пишет:Ну и жопа ты

Могла бы и не напоминать! Я и так знаю, что жопа у меня бафаааая!

Лучше киньте мне ссылочку, где линейку можно найти?!

Нусенька на моей линейки справа внизу написано создай свою линеечку с ИМТ жмёшь и ты уже тама И там всё выбираешь. Главное там в настройках ставь до цели осталось.

Всем привет, кто заглянет! У меня всё по плану! Мелкими шажками но движемся к цели! На сегодня вес 92.6! Готовлю вкусняшки,но времени не хватает сюда их забросить Как нибудь соберусь - тогда готовьте тазики,слюни собирать!

Нусик умница!!! Сколько уже сбросила? Еще есть время вкусняхи готовить..

Нуся пишет:Как нибудь соберусь - тогда готовьте тазики,слюни собирать!

Давай, давай!

Шурка пишет:Сколько уже сбросила?

Шурчик, получается с начала 5.6 кг - неплохо,учитывая,что еще и месяца не прошло!

Шурка пишет:Еще есть время вкусняхи готовить..

Готовлю в основном вечером,когда муж приезжает, он с мелким, я на кухню! И хлеб пеку сама разрешенный и тортики всякие...в общем,вкусная диета и сытная!

Нусь горжусь тобой дорогая

Нусик здорово

Сейчас Януся спать положу и скину фоточки своего ужина! Готовьте тазики!

Итак....тадаааам!!! Мой ужин!!!
Курочка жареная с соевым соусом и чесноком(без соли!) + салат из огурцов,помидоров,капусты и зелени + сыр(разрешенный!) + хлебушек собственного приготовления(разрешенный!) + кола лайт!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
И десертик!!! Тортик! Всё разрешено на этой диете!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Хвалите меня! Хвалите!!!!

Обольдеть Я в шокеееее Ну ты мать даёшь. Такие вкусностииии мама дорогаяяяяяя Ты супер пупер умницааааа Прям радуюсь от всей души дорогуля за тебя А я чёто совсем в осадок вышла.

Нусик, умница!

Еще почаще взвешивайся и хвались результатами!

Не рекомендует Дюкан часто взвешиваться! Завтра месяц, как мы на этой диете - с утра контрольное взвешивание! Но!!!! По мужу я очень хорошо вижу, что он похудел - щеки пропали! Плечи вырисовались! Брюки болтаются просто!!! Живот ушел, что застегивает ремень на последнюю дырку и всё равно не плотно! И всего за месяц! Он уже наверное уйдет на закреп, а я буду продолжать!

Нуся пишет:с утра контрольное взвешивание!

О. жду с нетерпением результат!

Нуся пишет:По мужу я очень хорошо вижу, что он похудел

А у самой какие ощущения?

Одри пишет:А у самой какие ощущения?

Особо никаких, но вижу, что морда поменьше стала... У меня то лишнего много, вот и не заметно пока(по крайней мере мне), но легче дышать стало! Я решила, что до конца дойду в этот раз! Хватит уже фигнёй страдать! Тем более, что диета комфортная! Жалею, что не попробовала раньше её(когда не работала) - уже бы давно стройняшкой и красотулей была бы!

Нуся пишет:Я решила, что до конца дойду в этот раз

Ну вот и умница!

Нуська молодцы какие! Поздравляю вас! Жду с нетерпением завтра И тогда к вам прибегу. А то я дура дурой старая. Сегодня печенье поела. Целый день держалась. А зять такое вкусссное шоколадное принёс и я слопала аж 3 штуки