90-дневная диета раздельного питания Часть 2

я на день отошла от диеты,но сегодня у меня углев.день

После вчерашнего белкового - отвес 400 грамм

Сегодня крахмальный.

Завтрак - кофе и груши.
Обед и ужин - гречка и салат с огурцами.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сегодня у меня витам.день
буду целый день фрукты

Людмилка удачи и хорошего отвесика!

Молодцы красотули! Я вас обожаю!!!!!!!! Огурчик классный. Жалко Иришка его слопает

Сабрина пишет:Огурчик классный. Жалко Иришка его слопает

После крахмального "минус" 200. Вес 71.1

Сегодня углеводный.
Завтрак - кофе и груша
Обед - пшенная каша на воде и капустный салат.
Ужин - кусочек шоколадки и еще какая-нибудь вкусняшка.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Молодец Иришка! Это ты так планируешь вкусняшки есть как на картинке?

Сабрина пишет:Это ты так планируешь вкусняшки есть как на картинке?

Я еще не решила

Пшенной каши дома не оказалось, варю крупу овсяную!

Ну и умничка а я сейчас кое что в кремвлёвке напишу.

После углеводного "минус" 300.

Сегодня витаминный.
В меню яблоки и груши.

Умничка Иришка. И у меня минус 300 сегодня

Спасибо.
Эх, и завтра бы по "минус" 300!

У меня после витаминного "минус" 600 грамм!

Итак, первые 4 дня диеты унесли 1.5 кг!

Продолжаем. Главное, на выходных не сорваться.
Но я буду стараться.
Не хочу терять результат, хочу его улучшить!

Сегодня белковый.
Завтрак -яблоки и кофе.
Обед и ужин - [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Правда вечером еще будет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], но я обещаю, что будет совсем немного

Молодец какая!!!!!!!!! Вкусненько у тебя сегодняяяяяя А от картинок твоих я вообще тащусь

Сабрина пишет:Молодец какая!!!!!!!!!

Стараюсь

Сабрина пишет:А от картинок твоих я вообще тащусь

Ты нажми на любую из них и на этот сайт попадешь.
Тоже будешь ими пользоваться.

Ща попробую

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Получилось [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сабрина пишет:Получилось

Ну и замечательно![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Иришка,ты молодец,отвесы прекрасные...
у меня сегодня был углев.день.

Спасибо, Людмилочка!
А ты не взвешиваешься?

После белкового "минус" 500!
И вино не помешало.

Сегодня крахмальный.
Завтрак - яблоки и кофе
Обед и ужин - картошка в мундире и салат из капусты (Сабринкин).
А еще сегодня вечером опять вино будет

Смотри не спейся[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Шутю я[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Ты у нас пример для всех!!!!!! Ты умница поздравляю дорогуля!!!!!!!!