Диета Доктора Дюкана

не, настроение хорошее, и настрой тоже! просто весы не хотят радовать меня..
раньше 5 кг за неделю могла сбросить, щас месяц уже топчусь.. и понятно было если б нарушала иногда, вообще без нарушений, хлеба почти месяц не ем, муж в шоке, удивлен и даже восхищен, что так упорно в этот раз.. радуется за меня, а мне грустно от того что стараюсь так, а вес так медленно ползет)) а я ж такая молодец.. а он..
вот.. похвалила себя любимую.. может легче станет)) да лан, смеюсь.. что делать, такой он вот организм, сам наверно в шоке что хозяйка такая умница, всего и сразу лишила его..

Шур ты знаешь это очень хорошо что так. Просто я тоже раньше по 1 кг каждый день. А в итоге что у нас получалось. НИЧЕГО!!!! И ты 5 кг в неделю это много. Надо 4-5 кг в месяц самое оно. Пусть лучше медленно но верно. Я вот сегодня кашки утром не поела а поела вечером. Думала сегодня разгружусь. Фиг вам. Голодно очень. Так что день испорчен. Завтра здравствуй привес

я за целый день съела 2 кусочка курицы.. 2 котлеты.. и 3 яйца(омлет).. все) я не голодна.. чай, кофе, и с молоком 2 раза.. ну и вода конечно) завтра овощи!!! салат сделаю себе, или типа борщ сварю.. типа рагу)
творог вчера ела.. кефир иногда пью..

и пусть он медленно уходит.. объемы конечно заметно, по крайней мере, мужу точно заметно)))

-200
27й день- бо)

Молодчинка! Объёмы уходят и очень хорошо уходят по себе чувствую!!! Так что продолжаем и не будем вешать нос

я вот думаю, причина моих не отвесов и стояков, то что кофе я пью вечером..и прям же до часу у нас бывают посиделки..до 12.. больше 2х чашек я не пью, но все же.. вчера например, не было встреч, и я легла спать в 11..
я сегодня в бегах с самого утра.. выходной называется, только пришла.. в 10 съела кусок курицы и кофе, кофе, кофе..

Слушай а может и правда проблема в кофе? Я пью бульоницами большими 3-4 за день выпиваю.

незнаю, но на ночь точно плохо.. а мы вечерами только и собираемся..
ниче я себе не сварила, не готовила.. некогда..и сил уже нет, спина и ноги так болят.. капусты просто сделаю.. салат.. и все.. не яйца сварю еще.. наверно

опять плюс 200
фантастика..

28й день чб))
проснулась уже злая..и весы так радуют)))

плюс 300 вчера кд пришли))
29й день бо..

Моя ты кися . КД это катострофа.)))) А мне ноут сделали урааааа!!!

ура!!!!!!!!
катастрофа еще та.. с работы, в школу.. еле домой пришла))
сегодня в меню рыба была, и салат из капусты, огурца, зелени)) кусочек куры))
когда уже вес вниз пойдет????? я теперь каждые 3 кг буду висеть???

-800
30й день-чб)))

Поздравляю дорогулька вот это отвес умница!!!!!!!!

спасибо))) это я вчера не пила на ночь нечего)))

Ну вот методом проб и ошибок дойдём до цели

-300
31й день- бо))

сегодня месяц как на диете))) и всего - 5.7

Ёпа мама Шурчик! Как это всего???????? Злюсь. Это очень хороший результат Что ты хотела 10 кг? И потом что бы опять вернулись?????? Отлично просто если за месяц по 4-5 кг то посчитай скока за полгода выйдет??????

не злись, не злись))) все нормально!!! очень даже рада!

Ну ладно не буду

ой скоро и у меня тема закончится, а Иришки нет..

Пойдём тогда к бегемотикам вместе