90-дневная диета раздельного питания
+7
Коко
Владимир31
Шурка
Одри
ludmila
Сабрина
Tiffany
Участников: 11
Диеты и похудение | Дом Диет - женский форум :: Инструменты для фигуры :: Коллекция Наших Диет :: Долгосрочные диеты и системы питания
Страница 12 из 21
Страница 12 из 21 • 1 ... 7 ... 11, 12, 13 ... 16 ... 21
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Людмил, ты себе отдельно готовишь, пока на диете?
Tiffany- Профи
- С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519
Re: 90-дневная диета раздельного питания
да,я готовлю отдельно,для себя.
сегодня у меня был привес,+300/67.8
сегодня у меня был привес,+300/67.8
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Я решила начать (если ни что плохое не собьет меня с истинного пути )
Начинаю с витаминного. Жую яблоки.
Сидя дома на больничном с малым, за две недели набрала больше трех кг.
Нужно срочно избавляться.
Начинаю с витаминного. Жую яблоки.
Сидя дома на больничном с малым, за две недели набрала больше трех кг.
Нужно срочно избавляться.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Вчера выдержала витаминный день.
Отвес 1 кг!
Начало положено!
Сегодня белковый.
Завтрак - апельсины и кофе.
Обед и ужин - творог и 1% Активия.
Отвес 1 кг!
Начало положено!
Сегодня белковый.
Завтрак - апельсины и кофе.
Обед и ужин - творог и 1% Активия.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
[quote="Одри"]Вчера выдержала витаминный день.
Отвес 1 кг![/quote
Иришка,молодец,хороший результат,так держать,мне витам.день очень редко приносит отвес
Отвес 1 кг![/quote
Иришка,молодец,хороший результат,так держать,мне витам.день очень редко приносит отвес
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
у меня сегодня опять белковый день,расслабилась немножко,сегодня постараюсь держаться и конечно продолжаю.
еще не встала на весы ,
еще не встала на весы ,
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Так это после грандиозного зажора.ludmila пишет:Иришка,молодец,хороший результат,так держать,мне витам.день очень редко приносит отвес
Потом намного меньше будет!
Ну теперь в ногу пойдем!ludmila пишет:у меня сегодня опять белковый день
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Белковый унес с собой 400 грамм.
Сегодня крахмальный, но планируется нарушения.
В обед нужно идти на поминки.
Попробую сегодня остаться без ужина, а завтра буду продолжать.
Сегодня крахмальный, но планируется нарушения.
В обед нужно идти на поминки.
Попробую сегодня остаться без ужина, а завтра буду продолжать.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
-100/67.9
привет
вчера не нарушала,последний раз поела вчера в 16,30 ,йогурт и чай и сегодня только -100 гр,не знаю что происходит,
Сегодня крахм.день
утром -кофе+груши,+кусочек черного хлеба
днем и вечером -гречку с болгарским перцем.....
привет
вчера не нарушала,последний раз поела вчера в 16,30 ,йогурт и чай и сегодня только -100 гр,не знаю что происходит,
Сегодня крахм.день
утром -кофе+груши,+кусочек черного хлеба
днем и вечером -гречку с болгарским перцем.....
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Я вчера в крахмальный нарушала, но все равно "минус" 200.
Видно работает то, что кг-шки недавно наетые
По расписанию у меня сегодня углеводный.
Но в связи с тем, что вчера были нарушения, сделаю его таким:
Завтрак - яблоки и кофе
Обед и ужин - гречка с квашеной капустой.
Видно работает то, что кг-шки недавно наетые
По расписанию у меня сегодня углеводный.
Но в связи с тем, что вчера были нарушения, сделаю его таким:
Завтрак - яблоки и кофе
Обед и ужин - гречка с квашеной капустой.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
у меня шок,после крах.дня вес стоит 67.9,так обидно блин.........
сегодня углев.
сегодня углев.
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Вообще твой организм, Людмилочка оборзел!ludmila пишет:у меня шок
Будем завтра ждать отвес!
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Вчера было меню, как писала выше.
Но отвес всего 100 грамм.
Сегодня витаминный.
Буду лопать бананы.
Очень надеюсь, что вечером не сорвусь.
Но отвес всего 100 грамм.
Сегодня витаминный.
Буду лопать бананы.
Очень надеюсь, что вечером не сорвусь.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
-400/67.5,вчера с утра поела кусочек черного хлеба +кофе и пила много воды,обед пропустила не было времени и ужин был кофе еспреcсо ,сладкий все.
Сегодня у меня тоже витам.день,
с утра пила кофе+груши,потом буду апельсины и яблоки+орехи....
Сегодня у меня тоже витам.день,
с утра пила кофе+груши,потом буду апельсины и яблоки+орехи....
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
А я вечером буду салат - огурцы, редиска, укроп с капелькой подсолнечного масла.
Не хочу больше бананы!
Увидела на рынке огурцы с редиской, так захотелось, что чуть в обморок не грохнулась
Не хочу больше бананы!
Увидела на рынке огурцы с редиской, так захотелось, что чуть в обморок не грохнулась
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Девы, с отвесами.
А вот вы бананы едите, а они ж вроде не диетные продукты. Вернее, с них вообще поправляешься. так же как и с винограда. Сахара много.
А вот вы бананы едите, а они ж вроде не диетные продукты. Вернее, с них вообще поправляешься. так же как и с винограда. Сахара много.
Tiffany- Профи
- С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Есть банановые диеты, на них очень даже хорошо отвешивает!Tiffany пишет:А вот вы бананы едите,
Чуть позже загружу их к нам.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
А я витаминный день грубо нарушила.
И сегодня буду нарушать
Не получается у меня диета в пятницу и субботу
И сегодня буду нарушать
Не получается у меня диета в пятницу и субботу
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
+200/67.7 ,витаминный день принес привес,прочитала Ириш,про твой салатик и приготовила себе из 1 помидора,лук ,перец болг.и рукулы ,поела в 16 часов
А сегодня купила клубнику , огурцы ,редиску и зеленого лука ,можно сегодня поесть салат с редиски ?,Надеюсь не буду нарушать
А сегодня купила клубнику , огурцы ,редиску и зеленого лука ,можно сегодня поесть салат с редиски ?,Надеюсь не буду нарушать
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Девчонки, с привесами. Кстати, уж лучше привес, чем плато. Так что не расстраивайтесь, если что. Движуха идет, и это главное.
Ириш, банановую диетку загружай конечно. Пригодится.
Ириш, банановую диетку загружай конечно. Пригодится.
Tiffany- Профи
- С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 55 кг
Сообщения : 2519
Re: 90-дневная диета раздельного питания
-200/67.1
сегодня углеводный
сегодня углеводный
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
нужно догнать линеечку
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Умница, Людмилочка!
А у меня все плохо.
Как выходные, так душа поет!
Муж должен после 10 марта в командировку улететь, вот тогда и займусь собой по-взрослому.
А пока на неделе буду устраивать разгрузочные дни, чтоб хотя бы не набрать!
А у меня все плохо.
Как выходные, так душа поет!
Муж должен после 10 марта в командировку улететь, вот тогда и займусь собой по-взрослому.
А пока на неделе буду устраивать разгрузочные дни, чтоб хотя бы не набрать!
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Re: 90-дневная диета раздельного питания
у меня муж уже вторую неделю работает далековато от дома,приходит в пятницу вечером и уходит в понедельник утром,в воскресенье я готовлю ему на 2-3 дня
ludmila- Профи
- С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669
Re: 90-дневная диета раздельного питания
Ну у тебя сейчас как у меня, мужей видим только на выходные.
Одри- Гуру
- С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600
Страница 12 из 21 • 1 ... 7 ... 11, 12, 13 ... 16 ... 21
Похожие темы
» 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3
» 90-дневная диета раздельного питания Часть 2
» Палео диета | Палеотическая диета каменного века
» Диета Гарда(полосатая диета). Просто и эффективно!
» Система питания "Минус 60" Е. Миримановой
» 90-дневная диета раздельного питания Часть 2
» Палео диета | Палеотическая диета каменного века
» Диета Гарда(полосатая диета). Просто и эффективно!
» Система питания "Минус 60" Е. Миримановой
Диеты и похудение | Дом Диет - женский форум :: Инструменты для фигуры :: Коллекция Наших Диет :: Долгосрочные диеты и системы питания
Страница 12 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения