Кремлевская диета

Дефченки ! Куда все подевались? Видать веселые выходные у всех

Да я здесь уже сколько дней сама тусю Дефчёнки у меня прям проблема вес стоит и всё тут. Сегодня вот только минус 200. Ужас уже отстаю по графику на 1300 Прям вчера вечером аж плакала. В такие дни хочется всё забросить на фик. Муж ругается на меня. А я сегодня даже зарядку делала с внуками. От белков постоянные проблемы с Вот думаю может разгруз на яблоках сделать? Или диетку поменять. Ну что же это такое на месте таптаться сколько дней

Сабрина пишет:А я сегодня даже зарядку делала с внуками

Я сегодня тоже утром решила начать свои упражнения почти час прозанималась, теперь думаю завтра все мышцы будут болеть

Ну я же тебя предупреждала, что скоро вес встанет.
У тебя же нереальные отвесы были!

200 грамм - отличный отвес!
А если все-таки диету не менять, то разгруз можно и на молокочае сделать.

Я сама сегодня на нем после расслабухи

Иринка, молодец, что зарядку подключила!

Ну я так подумала раз у меня вес плохо уходит , пора браться за физкультуру, а то к новому году не постройнею

Да я знаю я его и так каждый день пью. А вот яблок   хочетсяяяяяяя

Девчёнки у меня минус 400. Вес 115.9. А отставание от графика 1200. Как войти в график прям хоть совсем ничего не ешь

Танюш, а может цель нереальная?
Ты, главное, не срывайся.
Все должно быть по диете.

Приветики! У меня сегодня 104,4 так мало всего -300 я прям в расстройстве. У меня по графику отставание в 1800 одна печаль короче, думаю может ну его нафиг это похудение надоело все равно вес не падает

Иринка,у всех так,ты главное не падай духом у тебя все получается...а не хочешь попробовать 90/дневку

нет не хочу у нас с продуктами напряженка

Сегодня приготовила печеночный торт скушала 2 кусочка, интересно его можно кушать или нет? Я вообще сегодняя на нервах сын с зятем и еще 3 людьми уехали в субботу утром на рыбалку, ночью должны были вернутся и досих пор нету. А тут нет никакой связи, вот дергаемся с сестрой что случилось или пургуют там или сломались, а вдруг еда кончилась на один день ведь ехали, короче психоз у меня девочки

Иринка пишет:думаю может ну его нафиг это похудение надоело все равно вес не падает

Ну вот это самая неправильная твоя дума!

Слишком сложное наше дело.
А если бросать его и руки опускать, то, конечно, ничего не получится.
Ты будешь есть и толстеть.

И вообще, ты чего раскисла?
Ты за неделю сбросила 1.8 и еще недовольна.

Даже 500 грамм сбросишь за неделю - это же тоже похудение.
Вес медленно, но верно вниз пусть идет.

Ты же свои килограммы не за месяц набрала, а постепенно.
Вот поэтому и скидывать будешь постепенно.

Раз тебе удобна эта диета - значит ее продолжай!

Я желаю тебе успехов!
Иринка, дерзай!
Обязательно все получится!

Иринка пишет:короче психоз у меня девочки

Блин, я представляю, какой психоз!
Дай бог, чтоб ты быстрее получила хорошие новости!

Держи нас в курсе!

Верь, что все будет хорошо!
Наши мысли материализуются!

ириша спасибо за поддержку после таких слов и сил прибавляется и настрой увеличивается У меня кстати сегодня все мышцы болят как и говорила вчера, теперь думаю если отойдут то в среду опять тренировка , а если нет то в четверг пока привыкну, а там через день буду делать Главное не начать такую тренировку

Иринка отставить нытьё. А то мы стобой по очереди ноем Сдаваться не будем НИ ЗА ЧТО У нас всё получится. Я вот с температурой 38.7. А все мысли о тонкой талии. Я не буду здаваться. Так что получишь у меня звиздюлей

Иришкин родной а может и правда я замахнулась не реально а? Может цель другую поставить я сейчас попробую до 1 мая поставить а потом и до нового года просчитать. Как думаешь посоветуй зай.

Хороших люлей иногда полезно получать, чтоб глупости в голову не лезли. Меня Ириша уже пропесочила, так что я встала на путь истинный и присоединилась к новому забегу за красотой

Танюш , я тут передачку смотрела можно из курицы сварить холодец, все разнообразие или снять кожу и жир и запечь в рукаве или фольге со специями , как считаешь?

Дело в том что я ни жир ни шкуру не убираю никогда. Я не люблю когда сухая курица она мне в рот не лезет. Я люблю курицу в собственном соку. Режеш курочку сольшь перчишь и складываешь в посудину у меня стеклянная большая утятница. Но можно и в банку. Слой курицы сой лука перца помидор и так до конца и в духовку в холодную и фсё . Не открывай пока сок прозрачный не будет. Вкусненько. А холодец я люблю свинной или индюшинный. Куринный тоже свари. Вкусно будет. Вообще я люблю кремвлёвку столько можно приготовить мама дарагая. Я ещё люблю жульен , оченьььь но ленюсь его часто готовить.

Иринка пишет:ириша спасибо за поддержку

Мы тут для этого и собрались!

Иринка пишет:теперь думаю если отойдут то в среду опять тренировка

До среды должно уже отойти.
А чтобы мышцы не болели, помогает теплая ванна после тренировки.

Сабрина пишет: Я вот с температурой 38.7.

Танюшкин, я так за тебя переживаю! Выздоравливай!

Сабрина пишет:Может цель другую поставить

Именно это и сделай!

Иринка пишет:можно из курицы сварить холодец, все разнообразие или снять кожу и жир и запечь в рукаве или фольге со специями ,

Эта самая что ни на есть кремлевская диета!

Сабрина пишет:Вкусненько.

Я сейчас слюной подавлюсь от Танюшкиных рецептов!

Да ириш так и сделаю дорогая. Не переживай я диетку не брошу даже больная У меня муж хороший Ир он меня лечит и с детьми возится я лежу. Скоро уже заберут одного.

Скорее выздоравливай!
Береги себя!