90-дневная диета раздельного питания Часть 2

За вчера съела 4 банана и 100 грамм семечек чищеных.
Итог - "плюс" 300.

Я вчера прям чувствовала, что привес будет.
Организм вредничает, не хочет худеть.
Будем продолжать бороться.

Сегодня белковый.
Завтрак - две груши
Обед и ужин - фарш из индейки с брюссельской капустой.
Все потушила на воде.

После белкового вчерашние 300 грамм опять ушли.

Сегодня крахмальный.
Завтрак - яблоки
Обед и ужин чечевица и какой-нибудь салат.

-100. Очень тяжело идет мое похудение.

Сегодня углеводный.
Завтрак - киви и кофе
Обед - пойду на поминки к соседу. (Хорошо, что  углеводный).
Ужин - долька черного шоколада.

Ириш да потому что у тебя вес в норме. У меня оно вообще прекратилось. Была у Анютки помогала квартиру прибирать. Шторы стирали генералили. Спина теперь болит ужассс. Ей же через две недели рожать. А сегодня зятю день рождение. Опять пьянка.

Сабрина пишет:Ириш да потому что у тебя вес в норме.

Да не совсем. Хочется еще килограмма 3, а потом бы еще все сохранить.

Сабрина пишет:Спина теперь болит ужассс. Ей же через две недели рожать. А сегодня зятю день рождение. Опять пьянка.

Спину береги, да и с пьянками поосторожней!

Иришка,главное что вес уходит.
Сабринчик,береги себя....

Сегодня не взвешивалась.

Витаминный день.
Киви, клубника, груши.

За два дня - "плюс" 200.

Выходные дома сидела с больным ребенком, да так и хотелось нарушить.  

Сегодня белковый
Завтрак - кофе и две груши (больше месяца я кофе не пила, проблемы с давлением были, теперь вроде наладилось)
Обед и ужин - брокколи с фаршем из индейки.

ничего страшного у тебя вес в норме ..........а что с внуком?

Сабрина пишет:а что с внуком?

Температура, горло.

Сабрина пишет:ничего страшного у тебя вес в норме

Мне нельзя так думать. Сразу расслабляет.
Я должна весить 64-65.

Весы меня что-то сегодня не порадовали. просто нереальную цифру показали.
Наверное, глюканули.
Взвешусь завтра.

Сегодня крахмальный.
завтрак - апельсины и кофе
Обед и ужин - гречка.

Иришкин наверно глючат. А как там внук?

Да нормально уже. Быстро поправился. С прабабушкой пока дома держим.

Привет Иришкин! Как ты там? Молодец внучек нечего болеть!

И все-таки весы мне показали 68,6.
Не знаю, откуда взялся целый килограмм!

Поэтому сегодня сделаю себе витаминный день, а с завтрашнего дня пойду на кремлевку.
Ни разу на ней не сидела.

90-дневка перестала мне помогать.

Ириш наверно организм уже не хочет отдавать тебе своё

Мало ли что он не хочет!
Я знаю, что может больше отдать!

Я еще не во всю одежду влезла

Девочки кто на этой диете потдержите меня :)
Диета не трудная, но крохмальный день-не мое!

привет Rodstar ,удачи тебе,мне не нравится витаминный день,главное начать,потом привыкнешь,я вот никак не могу начать,пиши меню тут каждый день .

Мы с мужем на этой диете с сегодня

Я 14 день на этой диете, мне нравится
Результат
Мой -3200
Мужа -5100

молодцы,так держать,а я никак не могу взять и продолжать,даже стыдно говорить об этом,уже столько раз начала

ludmila, спасибо

привет всем.
Сегодня решила еще раз начать 90-дневку.Мой вес.70.2-очень много.Нужно сбросить для начала -5 кг.
Белк.день

Утром-кофе с молоком+банан
Обед-грудинка от курицы+салат с руколой,огурцом.лук и болг.перцем
ужин-кусочек курицы и огурец

Воды пила только 700-800 мл.-мало+1 час в тренаж.зал и еще пила сегодня 1 кофе ехпрессо с сахаром -это минус

ludmila, Умничка

Я уже 21 день на ней
У меня -3900 г
у мужа -7 кг