Диета Доктора Дюкана

Привет! Сегодня опять минус 300.  Надоело.

Ирина@ пишет:ак что лучше продолжайте и больше никуда не прыгайте!

(Не смотрите на меня, я неправильно себя веду)

Я тоже буду не правильно себя вести.  

Сабрина пишет:Я тоже буду не правильно себя вести.

А зря! 

Тогда иди на 90-дневку и не мучайся.
Проверенная диета, можно есть все (в определенные дни).
Вес уходит и не возвращается!

Ирина@ пишет:Тогда иди на 90-дневку и не мучайся.
Проверенная диета, можно есть все (в определенные дни).
Вес уходит и не возвращается!

Да я знаю Иришкин это моя любимая диета.  Но там медленно. А так хочется быстро!  

А наедала ты свои жиры быстро, что хочешь быстро от них избавится? 

Тань, но ты же уже убедилась, что быстро не получается! Быстро только набрать можно....Выбери что то действительно комфортное для себя и худей....медленно но верно! А всё, что быстро уходит,оно потом так же быстро и возвращается!

Сяб, друх. ты не прав.   На фига куда-то скакать, когда и так вес вниз идет?

Ну вот прикинь, если даже по минимуму посчитать, по 100 гр. в день например уходит, это за месяц уже 3 кг, за два месяца - 6 кг, за три месяца - 9 кг. А терь погляди на линейку свою и от сегодняшнего веса отними эти 9 кг? Нравится результат?  Время летит быстро. И это всего лишь по минимуму отвесы, если не нарушать, а нормально кушать по диете. А прикинь, если по 200 гр в день, то уже на 2 можно эти результаты умножить. Танюш, не страдай ерундой, не ломай процесс. У тебя организм уже настроился, привык к этой диете, а ты его снова хочешь взбаламутить. На фига ломать налаженный механизм?  

Нусик, ты маладца. Хорошо отвешивает.  Прям взялась за себя конкретно, умничка моя.  Рассуждаешь все верно.  

Я похоже тут одна осталась!?
Я продолжаю! Всё по плану! Сегодня вес 91.9...Иду без нарушений, но вес немного встал. Сегодня последний день атаки,завтра будут овощиииии!!!!!!!!!!!!! Урааааа!!!!!!!   

Нуся пишет:Я похоже тут одна осталась!?

Не дождёшься!  Я с тобой Нусёныш!  

Таленция пишет:Сяб, друх. ты не прав. На фига куда-то скакать, когда и так вес вниз идет?

Ну вот прикинь, если даже по минимуму посчитать, по 100 гр. в день например уходит, это за месяц уже 3 кг, за два месяца - 6 кг, за три месяца - 9 кг. А терь погляди на линейку свою и от сегодняшнего веса отними эти 9 кг? Нравится результат?

Да Натусь и вы все мои дорогие девчёнки! Я всё поняла. От сюда ни ногой. Пусть медленно но уверенно!
Только я на выходных опять стратила.  Но я продолжаю. Я буду опять атачится теперь уже 10 дней и не шагу назад.
Сейчас вес 111.5.  

Сегодня разгружаюсь на зелёном чае с молоком. 

Нуся пишет: Сегодня вес 91.9.

Нусик, молодец!
А где линеечка?
Пошли в Спринт!

Сабрина пишет:Сегодня разгружаюсь на зелёном чае с молоком.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Удачи, Танюш, скинуть все, что наела!

Ирина@ пишет:Удачи, Танюш, скинуть все, что наела!

Спасибо Иришка! Скинула не всё. Сегодня минус 1300. А дочь по магазинам тянет. А это значит опять суши. Но я очеень постараюсь не сооблазнится!  

Блин...писала писала и не отправилось!      Не буду переписывать! У меня закончился этап атаки! Вес 91.5!

Нуся пишет:Блин...писала писала и не отправилось!Бла-бла-бла Бла-бла-бла Бла-бла-бла Бла-бла-бла Бла-бла-бла Не буду переписывать! У меня закончился этап атаки! Вес 91.5!

 Умничка! Горжусь тобой! 

Танюха, суши зло! 

Нусик, молодец!

Продолжайте. девчонки!

Суши не ела!   Ела шашлык рыбный, вкуснотищаа! 

Сабрина пишет:Ела шашлык рыбный, вкуснотищаа!

Молодец,Танюшка! И вкусно и полезно и можно!!! 

Нуся пишет:Молодец,Танюшка! И вкусно и полезно и можно!!!

Точно! 

Девочки, расскажу вам прикол, как я вчера в магазин ходила! Сегодня на работе с меня угарали,когда рассказывала!   
Короче, поехали мы в ашан, муж остался в машине(ну как всегда,впрочем),а я пошла покупать еду....Ходила я ходила, мимо печенюшек, пряников, конфеток и прочих вкусностей и думала "Нахрена мне эта диета?! Я же так хочу вот это!!!" В общем,думала я,думала, в итоге выдержала - ничего вредного не купила!  Пришла на кассу, а передо мной стоит девушка и начинает выкладывать свою корзинку - сууууукааааа, я чуть слуной не подавилась!!!! Чего там только не было - и зефирки, и шоколадки, и конфетки "маска", и всякие батончики вкусные, и много чего еще......В общем, я стояла и тихо её ненавидела! Рассчиталась я за свой кефир и творог, иду на выход....И тут....Возле самого выхода вижу магазинчик,типа пекарня, а таааам......мамадарагая,какие там были булочки, плюшечки, хлебушки:   Короче, поворачиваюсь к этому магазинчику,вижу красивенную,вкуснючую плюшку и у меня в мозгу аж стучит "Купи! И сожри втихаря в коридоре! Все равно ведь никто не узнает!"    Я не знаю, что меня остановило......я ушла....но цену заметила - 64 рубля!!!! Блииииин!!!! С мужем ржали до слез,когда рассказывала ему!   

Нуся пишет:Пришла на кассу, а передо мной стоит девушка и начинает выкладывать свою корзинку - сууууукааааа, я чуть слуной не подавилась!!!! Чего там только не было - и зефирки, и шоколадки, и конфетки "маска", и всякие батончики вкусные, и много чего еще......В общем, я стояла и тихо её ненавидела! Рассчиталась я за свой кефир и творог, иду на выход....И тут....Возле самого выхода вижу магазинчик,типа пекарня, а таааам......мамадарагая,к

          

Нуся пишет:"Купи! И сожри втихаря в коридоре! Все равно ведь никто не узнает!"

Умора над тобой!   

Да девочки, смешно...но на самом деле очень грустно! Понимаю - я раба желудка!!!
   

Да мы все такие. 

Да я понимаю,Ириш! Но блин, как же с этим бороться?   
Кстати, Танюш, ты отруби так и не нашла?
Помните я выкладывала рецепт лепешек из отрубей! Я сегодня попробовала сделать их сладкими! Очень даже ничего получилось! Вкусненько! Я добавила еще капельку корицы для запаха - вообщеееее отпад! Похоже на шоколадные блинчики!!!!   

Нуся пишет:Да девочки, смешно...но на самом деле очень грустно! Понимаю - я раба желудка!!!

если б ты одна такая была....... 

Приветик девчёнки! Я слабохарактерная . Я не могу высидеть на атаке. То яблоко сьем то мандаринку.  Прям злюсь на себя!. Но я сейчас вся в поездках каждый день. Устала сил нет. И всё перекусы сплошные, стараюсь что бы они были белковые конечно. Но вечером сьедаю фрукт. Вот такая я непутёвая!