Диета Дюкана-2

Ура я с отвесом у меня 103.5 ужее!!!!

Доброе утро любимые девочки!!!! Давайте жить дружно и здесь!!!! У меня сегодня отвесище аж в 200гр. 103.3 Ещё чуток и будет минус 20кг!

Танюшкин, привет!

Ты умничка, а я никак с диетой не определюсь!

Одри пишет:Ты умничка, а я никак с диетой н

Я не умничка я так погулять вышел У нас Шурчик супер пупер умничкаааа!!!!!!!!!! Вот это силища!!!!
А чего ты мучаешься с диетой? 90 дней твоя любимая..... Тем более у тебя 70 кг чи ни вес

Ириш привет!!! че думать, иди на любимую)))
Танюшка рядом идущая, не смущай тетю Шуру))!!!

тетя Шура стоит уже несколько дней.. печалька)))

Да что-то не идет 90-дневка.
Или никак в мозгу не стукнет!

Шурчик, не расстраивайся, ты же знаешь, после застоя обязательно будет отвес!
Главное - продолжать!

Привет! Да я и не думала смущать Я наоборот горжусь тобой. Я если чесно и не ожидала от нас такого рвения

Иришка может с лесенки. или лепестки? А давай с нами на Дюкана

А я сегодня сырки глазированные замутила опять и печенья напекла.... И курицу пожарила. Люблю Дюкана

Нужно мне его поизучать.
Пока стараюсь по вечерам не лопать.

ой Ириш я так жалею что раньше не пришла))) Уже бы стройняшкой была точно......

Никогда не поздно стать стройняшками!

Это точно никогда не поздно. Я сегодня с малюсеньким минусом. в 100гр. Но я наверно обжорка. Если бы не готовила себе вес бы лучше уходил))) А то всё пеку готовлю. И ем ем ем.....И жду отвесов корова)). Кстати у меня сегодня белковый а завтра б.о и кончилась моя 9 дневка. Шурчик как думаешь продолжать её ещё???

Иришкин ну как изучаешь Дюканчика?

Ну хоть отвесик есть, и то хорошо.

Не, Дюкана времени нет изучать.
Буду я на 90-дневке, только строго буду себя держать. И по вечерам буду стараться не есть, особенно когда занятия танцами.

Ну вот, чистила спам и отписалась за админа

Ну и правильно Иришкин иди на 90 это твоё. Я сегодня стою..... Ну у меня очень сложный день весь день в разьездах. Так что и поесть некогда будет. Может завтра отвесит?

Конечно, отвесит

а я продолжаю стоять, второя неделя пошла и сегодня добавила допы, давно нечего не пекла

А что такое допы?

дополнительные продукты.. 2 в день разрешено

Ни хрена не отвесило а привесило 100гр. Я разозлилась и наготовила себе еды с допами

Сабрина пишет:Я разозлилась и наготовила себе еды с допами

Хи-хи

Вот наготовила на два дня пиццу уже сьела))) Сырки глазированные печенье творожное со сгущёнкой .И окрошку вот. На два дня

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Танюш, я сейчас слюной подавлюсь

Ой Ириш и не говори это ни диета вовсе это какое то гастрономическое царство

Нужно срочно ее изучить.
А то я поела сегодня курочку, теперь под вечер ужас как хочу есть, но терплю.
Но я именно чего-нибудь сладенького хочу.