Жиросжигающая диета

Ирищкин ну надо же так случится.

Ага. Угадала.

Одри пишет:Ага. Угадала.

Давай на завтра феяч побольше

Не, побольше не получится. Так не бывает.
Настраивайся на 300 грамм, а может и на 200

Одри пишет:Не, побольше не получится. Так не бывает.Настраивайся на 300 грамм, а может и на 200

Я тебя прибью Чего мало то так ? Феяч на полную катушку. Зря что ли я сдесь сижу. У меня завтра будет 500 гр минус

Сабрина пишет:Я тебя прибью

Сама плакать будешь
Я же реально на вещи смотрю.

Вот сама завтра вообще отвес не жду.

Одри пишет:Сама плакать будешь

А плакать чё буду зай не поняла?

Сабрина пишет:А плакать чё буду зай не поняла?

Тебя меня жалко не будет, когда прибьешь?

Ааааа да я не посмею я тебя люблю очень и пропаду без тебяяя.

Ну вот

Минус 400 Иришкин  ну как тебе? Не угадала ты дорогая моя. Так бывает Через пару дней будет минус 10 кг. Ураааааааа!!!!!!!!!!

Ну ни фига себе!
Какая ты умница!

Ты хоть пиши подробное меню, чем питаешься!
Такие отвесы офигенные!

Ага напишу. Только сейчас обед сварю и напишу

Ждем! Пиши!

Пишу! Значит так. День у меня начинается со стакана простой воды с пол чайной ложечки мёда и яблочного уксуса или лимона. Когда как. Потом я пью кофе с молоком без сахара. Потом обязательно завтракаю И всегда яйца. ВСЕГДА! Или просто яичница из 2 яиц без хлеба или омлет яйцо молоко и сыр тёртый. И вычпиваю зелёный чай. Это у меня обязательная програма. Завтрак в 8-9 утра. Потом я могу погрысть яболо . А в не позднее 14-00 обед. Я люблю сыр Поэтому в обед всё разное. Или бульон с мясом и капустой квашенной. Или сейчас мне нравиться отвариваю кусок филе и грибы. А потом филе рву и грибы напополам, всё в тарелку траву люблю базилик и кинзу ложечку сметанки и засыпаю сыром и в микроволновку. Вкуснотищаааа. Не больше 150-200гр. И это осноаное моё питание. А после обеда я ем чайной чашечкой творожок с кефиром или ряженкой и корицей. И грызу яблоки и грейфрукт . Грея я ем немного у меня от него желудок болит. А творожок не позднее 17-00. А потом только фрукты. И так каждый день. Бывает что просто кусочек сыра с ряженкой сьем. Не голодно мне Иришкин совсем. Я уже так привыкла. Написала вроде всё Если что то вспомню напишу.

Да все очень понятно расписала!

Может из читающих к тебе кто-нибудь присоединиться!

Может быть! Иришка ну правда же вкусненько Я думаю что отвесы из за маленьких порций.

Да, напоминает дробное питание, только пища еще по белкам и углеводам распределена.

Ага дробное. Мне нравиться буду пока так. Пока вес уходит.

Значит, будь так!

Чё то я сегодня прям водохлёб. Хочется пить . Прям сушит. Я переживаю что бы я не обпилась до завтра.

Нормально все будет.
Даже если задержится лишняя водичка, то послезавтра выйдет

Ну давай феяч. Я же настроилась на минус 500. И без обеда осталась

Настроилась, значит будет!

А вот голодать не надо.
Нужно было малюсенькую порцию съесть.

Уже фсё. Малюсенькую порцию творожка на ужин схомячила. И два яблока больших сьела. Вот