Жиросжигающая диета

Сабрина пишет:Прям трясусь вся

Тогда пей успокоительное - спать по раньше!

Да даже валерьянки в доме нет. А не спю я уже дня 4.

Блин, Танюш.
Беги в аптеку. Еще не поздно.

И завтра жду от тебя хороших новостей!

Ага сейчас зашлю за барбовалом кого нибудь.

Какая диетки хорошая и по моему достаточно сбалансированная. Мне кажется на ней в полне можно и длительное время сидеть

Леночка, а ты сейчас на чем? Или куда планируешь?

Я пока на овсяной. Планируют еще денек на ней про держаться, а потом сюда.

Давай Ленусь удачи тебе Диетка и правда хорошая

Я сюда возвращаюсь Так тяжело без системы
Сегодня вес 111.5.
Завтрак 50гр сыра и кофе с молоком без сахара.

Без ситемы и у меня ничего не получается!
Нужно прям всерьез за себя браться!

Вот и я о том же

Меню на вчера.
Завтрак 50гр сыра и кофе с молоком без сахара.
Обед коктель кофейный и суфле творожное с сахзам без изюма с яблоком и корицей.
ужин куриные ноги на пару с броколи.
Отвес 700 гр.Вес 110.8
Сегодня завтрак клетчатка из семян льна с кефиром.
Обед суфле с яблоком и сахзам и корица.
Ужин рыба хек на пару и грейфрукт.

Сабрина пишет:Отвес 700 гр.Вес 110.8

Танюшик, молодец!
С отвесом тебя!

Давай уж скорее показывай нам двузначное число!

Я так об этом мечтаююююю

Минус 500. вес 110.3.
Завтрак клетчатка из семян льна и кефир.
Обед куриные котлеты на пару, салат с капусты.
Ужин суфле с яблоком и сахзам и корица.
По ходу я одна тут сидююю. Скучно мне может в зажор опять уйти.

Я опять сюда пришла. Она мне подходит.

Ну и замечательно!
С тебя каждый день отчеты: что ела, сколько отвесило.

Танюш удачи дорогая!

Девчёнки не могу себя взять в руки. Прям не знаю что делать. Вчера ела окрошку а вечером наелась арбуза. И всё ночь пробегала. Зато отвес какой классный Наверно надо идти на 90 дней и потихоньку прийти наконец то к своей цели.

Ну и правильно, иди туда где сможешь)

Приходи. Жду тебя.
Совсем не голодная диета, результаты хорошие, да и еще объемы классно уходят