Re: Дробное питание

автор **Шурка** Пн 5 Авг 2013 - 16:34

спасибо Ириш!
сегодня еще пока умница.. нечего плохого не ела, не переедала..

автор **Одри** Пн 5 Авг 2013 - 16:40

Вот и молодец!
Завтра значит будешь больше отвес!

автор **Шурка** Пн 5 Авг 2013 - 18:29

че то хочется поесть.. кабана например.. суп варю своим на ужин..как бы не нажраться..

автор **Одри** Пн 5 Авг 2013 - 19:21

Держись, Шурчик! Дробное питание - Страница 2 1160938620

автор **Шурка** Пн 5 Авг 2013 - 19:52

чуть все таки съела.. это не страшно, но хотелось сегодня без ужина..

автор **Одри** Пн 5 Авг 2013 - 20:35

Чуть позже научишься.

автор **Сабрина** Пн 5 Авг 2013 - 21:02

Шур не есть нельзя ешь побольше белка! И пей бульон. Я так хорошо вес сбрасываю. Дробное питание - Страница 2 979270150

автор **Шурка** Вт 6 Авг 2013 - 10:39

сегодня -300))))

автор **Одри** Вт 6 Авг 2013 - 11:08

Молодец!

автор **Tiffany** Чт 8 Авг 2013 - 3:26

Шурка, ну как процесс? Подходит тебе дробное?

автор **Шурка** Чт 8 Авг 2013 - 8:34

даже незнаю.. еще никак не привыкну, второй день на месте стою, ем наверно больше чем надо, но и на жесткую пока не хочу..еще не созрела.)))

автор **Tiffany** Сб 10 Авг 2013 - 0:20

Ал, да не привык организм еще к изменениям. Надо несколько дней, чтобы отдавать начал. ПОгоди немножно, не суетись. Все будет нормуль! Дробное питание - Страница 2 1160938620

автор **Шурка** Сб 10 Авг 2013 - 8:32

вчера нарушала.. сегодня строго!!!!

автор **Tiffany** Вс 11 Авг 2013 - 1:15

Решила остаться на дробном? Или пока в зажоре? Какие планы, Шуруньчик? Дробное питание - Страница 2 278772155

автор **Коко** Вт 29 Окт 2013 - 21:15

Это скрытое сообщение!

автор **Одри** Вт 29 Окт 2013 - 21:25

Леночка, привет!
Дробное питание - Страница 2 1506254606

Это скрытое сообщение!

Проходи, располагайся, знакомься с форумом.
Я, думаю, быстро освоишься, разберешься что-к чему.

автор **Tiffany** Вт 29 Окт 2013 - 23:19

маргоша пишет:Это скрытое сообщение!

Маргошик, рады тебя видеть с нами. Дробное питание - Страница 2 3897314273

В личку можно будет написать, когда будет 10 сообщенией на форуме. Фильтр-антиспам стоит здесь.

Скрыто:

автор **Коко** Ср 30 Окт 2013 - 20:37

спасибо девульки, разобралась почти

автор **Одри** Ср 30 Окт 2013 - 20:48

маргоша пишет:спасибо девульки, разобралась почти

Ну вот и отлично! Дробное питание - Страница 2 1391237927

автор **Tiffany** Чт 31 Окт 2013 - 5:53

маргоша пишет:спасибо девульки, разобралась почти

Со временем привыкнешь, Ленок. Сначала действительно кажется, что очень всего много и голова идет кругом. Дробное питание - Страница 2 3821754131

Если что непонятно - спрашивай. Если нужный раздел не нашла - открывай новую тему где хочешь, а Иришка ее перенесет потом куда надо. Дробное питание - Страница 2 979270150

автор **Шурка** Пт 31 Янв 2014 - 15:18

Девочки я здесь))))
Никаких диет.. Кушаю и стройнею!!!

автор **Одри** Пт 31 Янв 2014 - 15:48

Шурка пишет:Кушаю и стройнею!!!

Тебе всегда дробное питание подходило, так что не изменяй ему! Дробное питание - Страница 2 2886952070

автор **Шурка** Пт 31 Янв 2014 - 17:20

Да Ириш, нечего другого выдержать я не в силах..не думаю о диете, так легче..просто взял что есть и поел, только порцию поменьше)
Как только начинаю внушать себе, что мне этого нельзя, я на диете, то все, диета заканчивается! Лучше медленно, но с результатом) и без душевных терзаний)))

автор **Tiffany** Сб 1 Фев 2014 - 1:39

Шур, правильно решила. Кушать все можно, главное не переусердствовать в этом деле )))
ЧТобы не заморачиваться всякими подсчетами, делай порцию каждого составляющего обеда или ужина размером с кулачок. И нормально. Дробное питание - Страница 2 3203023060

автор **Шурка** Сб 1 Фев 2014 - 8:00

Сегодня -100, вечером кд пришли, еще и жидкости щас много пью, греюсь)