Молочные разгрузочные дни

автор **Tiffany** Вс 28 Июл 2013 - 8:41

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Молочные дни - 1,5 л молока в день, или, как вариант, разгрузка на молокочае, рекомендуется только тем, кто уверен, что на молоко у него нет аллергии.

Кефирный разгрузочный день – 1,5 л кефира не выше 1,5 % жирности в день выпить за 6 приемов. Кефир можно заменить любым другим кисломолочным напитком.
Сметанный день – 400-500 грамм 20% сметаны съесть за 4-5 приемов, 2 раза в день пейте по стакану настоя шиповника.
Творожный день – 400 г обезжиренного творога съесть за 4-5 приемов; 1-2 раз в день можно выпить кофе с молоком, а также добавить к каждой порции творога 1-2 чайные ложки пшеничных отрубей.
Творожно-фруктовый разгрузочный день – 400 г обезжиренного творога, 400 грамм фруктов или ягод разделить на шесть приемов.

автор **Tiffany** Ср 28 Авг 2013 - 0:01

Девочки, наверное на днях на кефир присяду. У меня пережор вчера случился. Прям хочется почиститься немножно. Молочные разгрузочные дни 1824691460

автор **Tiffany** Вт 3 Сен 2013 - 10:46

Ни фига не получилось, как многие уже поняли из моих стенаний по разным темам. Молочные разгрузочные дни 3821754131

Я вообще тупо забыла про разгруз. Думаю, не раньше следующей недели еще попытку сделать. А тот кефир, что закупался для этого дела, наверное надо на блины пустить. Молочные разгрузочные дни 3821754131

автор **Одри** Вт 3 Сен 2013 - 11:27

Жесткий разгруз.

автор **Tiffany** Ср 4 Сен 2013 - 10:59

Кефир - жесткий разгруз? Молочные разгрузочные дни 3458962978

Его холодненьким да в жаркие дни хорошо! Молочные разгрузочные дни 1631229967

автор **Одри** Пн 9 Сен 2013 - 21:45

Каждый новый день начинаю с твердым намерением посидеть на творожке, а к вечеру все летит в тар-тарарым Молочные разгрузочные дни 226384510

автор **babochka** Вт 10 Сен 2013 - 8:39

Я сидела на твороге неделю. Тоесть хотела неделю но уже на третий день он у меня застрял в горле я на него не могла смотреть. Молочные разгрузочные дни 3821754131