Считаем калории и худеем

Таленция пишет:День уже заканчивается, а мне еще столько всего съесть надо!

Вот это проблема! 

Наталья ты умничка!!!!!!!!!!!!!! Горжусь тобой!!!!!!!!!   

Девочки, я плохая, поругайте меня, пообещать то пообещала, что начинаю со вторника и нифига не начала, начинаю с четверга, менюшку с калориями буду писать в темке которую создала, я же была у диетолога, она мне сказала что необходимо потреблять не меньше 1200 калорий, вот и буду их придерживаться

nale пишет:поругайте меня

 

nale пишет:начинаю с четверга

Ну вот и отлично! 

Сабрина пишет:Наталья ты умничка!!!!!!!!!!!!!! Горжусь тобой!!!!!!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А теперь меня ругать пора. Я вчера пиццу на ночь сожрала и коктейль (в количестве 4 штуки)    

Утром даже засцыкала встать на весы. Знаю, что привес огромный. Но не хочу знать сколько. Моя тонкая душевная организация этого не выдержит.  

И в тренажерку не ходила вчера. Я вообще, конечно обнаглела.  Только хороший отвесик посетит, как я тут же расслабляюсь.  Надо прекращать такую ужасную саморазрушительную практику.  

nale пишет:Девочки, я плохая, поругайте меня, пообещать то пообещала, что начинаю со вторника и нифига не начала, начинаю с четверга, менюшку с калориями буду писать в темке которую создала, я же была у диетолога, она мне сказала что необходимо потреблять не меньше 1200 калорий, вот и буду их придерживаться

О! Сестра!  Тоже косячишь?  

ДАвай, Нат, заканчивать, а то вместо того, чтоб похудеть у новому году на 10 кг, мы их с тобой наберем.   

Таленция пишет:ДАвай, Нат, заканчивать, а то вместо того, чтоб похудеть у новому году на 10 кг, мы их с тобой наберем.

да я согласна, только вот я уезжаю на три дня, а там не где взвешивать продукты, так только на глаз и самой взвесится не где будет

КОгда вернешься? А то у меня сейчас зажрный период тоже. сразу резко на путь истинный не получается встать.  А так к моменту твоего возвращения, я может тоже уже в колею войду. Хотя, конечно, буду стараться уже сейчас.  

Я вернулась в родные пенаты, на родную диету!   Жрать закончила, продолжаю худеть на родименьком подсчете калорий!  

Сегодня с утра завесилась - 66.5 кг Всё не так ужасно. А то я уж готовилась к худшему.  

Пока еще только кофе попила. Что кушать - не решила. Все еще сижу, пытаюсь проснуться.   

Попозже напишу менюшку и калораж.
Удачи мне!  

Таленция пишет:Я вернулась в родные пенаты, на родную диету!

Умница! 

Таленция пишет:Удачи мне!

Теперь обратного хода нет!
К декабрю будем стройняшками! 

Палюбасику  

Хоть до 60 мне надо доковылять, а то вообще уже.... Чу-чу.  

Сегодня курочки поела, йогурт, индейку со стручковой фасолью. Крошечную порцию десерта вишневого (по типу варенья, только жиже намного), чаю попила зеленого без ничего. Вот вроде и все.  

Таленция пишет:Сегодня курочки поела, йогурт, индейку со стручковой фасолью. Крошечную порцию десерта вишневого (по типу варенья, только жиже намного), чаю попила зеленого без ничего. Вот вроде и все.

Не хило.
Иди спать теперь, а то еще что-нибудь сожрешь! 

Натуська молодчина! Так держать!!!!!!!!!!!    

Привес. Мля!  67 кг.  

ПРодолжаю. Организьма моя в шоке, небось - как я то жру то диечусь.  

Таленция пишет:Организьма моя в шоке, небось - как я то жру то диечусь

 

Наталья, все, теперь прям ни шагу назад! 

Таленция пишет:Привес. Мля! 67 кг.

привес уйдет ))))
у меня получается два шага вперед шаг назад, но я верю

Ирина@ пишет:Наталья, все, теперь прям ни шагу назад!

Да уж некуда назад. К тому же у меня задержка, а по сему ПМС затяжной. Так что я не удивляюсь. Жду КД.  

nale пишет:у меня получается два шага вперед шаг назад, но я верю

Наталь, у меня та же история. Но при такой арифметике все равно прогресс в итоге выходит.  

вот КД пройдут и подключу еще спортик

Блин, а я все никак не подключу.  

Хотела сегодня пойти позаниматься, но проснулась очень поздно, да и наулице серость такая, что выходить из дома не хочется.

Зато я вчера дома ноги немножко покачала. Минут 5.