Винегретная диета

Винегретная диета

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

За три дня можно похудеть на 3кг.

Рецепт винегрета: смешиваем свеклу, картофель, морковь (вареные и резаные) с консервированным горошком. Посыпаем зеленью. Солить не нужно, но если очень хочется, посолите чуть-чуть. Заправляем любым нежирным молочным продуктом, например, творогом.

Меню на день:

В течение дня едим винегрет и пьем несладкие кисломолочные продукты жирностью до 3%. В качестве перекусов можно съедать по 1 фрукту 3-4 раза в день.

Вечером можно выпить чашечку зеленого чая с медом (1 столовая ложка).

обожаю винегрет. обязательно попробую эту диетку, тем более овощи у меня пока свои, с дачки

Обожаю винегрет тоже.  Думаю, если кефир заменить котлетами, диета будет еще вкуснее.  Я серьезно. Сделать нежирные котлетки из куриной грудки на пару или запеченные.  Чистый белок, без жира. Лишним на обед не будет.  

мне эта диетка нравится. я как раз себе на завтра в мультиварочке сварганила.

Классная диетка. А солёный огурчик нельзя положить? 

Сабрина пишет: А солёный огурчик нельзя положить?

Ну вот, одной котлетки, другой соленые огурчики! 
Это уже получится другая диета!

Ирина@ пишет:Ну вот, одной котлетки, другой соленые огурчики!
Это уже получится другая диета!

    Мы такие, любую диету не диетой сделаем!