Вояж диета

Вояж диета предлагает Вам отправиться в необычное путешествие по стране стройности и больших-пребольших отвесов! Как Вам такая идея? Давайте совершим веселый и продуктивный меню-тур, а, вернувшись, будем любоваться в зеркале своей худенькой и подтянутой фигуркой! Заманчивое предложение, правда?

Вояж диета состоит из пяти дней, а значит, из пяти различных рационов, каждый из которых привязан к тому месту, которое мы с Вами «понарошку» посетим! Ну что, согласны? Тогда включайте воображение и поехали!

Первый день. Меню крестьянки



Хочу в деревню, устала сидеть в городе… Все эти пробки, выхлопные газы, вечно шумящие соседи за стенкой, звуки мегаполиса невыносимо надоели! Сил моих нет, уезжаю к бабуле в деревню и точка!!! Буду там питаться правильно, никаких перееданий в суши-барах, никакой газировки и Макдональдса, от которых я стала такая пухлая! Тьфу, тьфу, тьфу — хоть там их нету )) Начну пить молоко по утрам, кушать натуральный творог, пить чай с мёдом, а не с рафинадом. Капустку с морковкой буду грызть, как зайчик )) Конечно, жутко объемся любимой антоновкой )) Ну и, ясное дело, позволю себе картошечку в углях. Вобщем, воссоединюсь с природой и точно похудею!


Меню сделаю таким:

Завтрак:
1 стакан молока, тарелка маложирного творога (можно с горочкой!).

Обед:
Тарелка салата из капусты и моркови. 2 яблока.

Ужин:
2 картошки, сваренных или запеченных в мундире. 1 чашка чая с мёдом и молоком.



Второй день. Меню парижанки



Аааа, что-то сложно мне в деревне, петух по утрам спать не дает, запахи с полей специфические доносятся, комары всю вдоль и поперек изъели… Ээх, никакой романтики… А я хочу красивые мелодии чтоб из форточки доносились, чтоб в воздухе витал дух любви и свободы. Да и душа (или желудок?) уже требует кулинарных изысков. Ммм, знаю, лежит мне дорога в Париж! Сегодня же упаковываю вещички и на поезд! Только, как же я там буду худеть? А, с другой стороны, что тут сложного? Те же помидоры, баклажаны, болгарский перец или брынза — весьма диетические и некалорийные продукты, популярные на французской стороне! И потом, можно побаловать себя красным вином, горьким шоколадом или, на худой конец, йогуртом на десерт… Да, решено, курс на Париж!!! Шэршэ ля фам! ))

Рацион у меня будет следующий:

Завтрак:
1 баночка нежирного йогурта. 3 дольки горького шоколада.

Обед:
1 тарелка овощного супа или куриного бульона. 2-3 куска жареного баклажана (как бы вкусно не было, больше трёх кусков, мадемуазель, себе не позволяем!).

Ужин:
1 бокал красного вина (по желанию). 100 гр. куриного филе (пряности по желанию). 1 тарелка легкого салата из брынзы, томатов, болгарского перца, зелени и оливкового масла.

Если брынзы нет, подойдет любой нежирный сыр. А если и сыра нет, тогда пускай будет простой салатик из помидоров и перцев!



Третий день. Меню Леди



Ах, этот Париж!!! Огни ночного города, кабаре, шум, гам, смех, праздник и море развлечений!!! Сумасшедший город! Но, что-то у меня от восторга закружилась голова… И в глазах стало рябить… Нет, видимо, все это веселье не для меня… И, потом, все эти танцовщицы в «Мулен Руж» такие стройные, и ноги у них, ого-го, мне аж обидно до слез (( Надо срочно худеть!!! Всё, уеду отсюда и буду строгой, чопорной леди, беспрекословно следящей за своим весом! Никакого мне шоколада и вина!!! Ишь ты, как распустилась!!! Вот возьму и укачу на туманный альбион, сяду на английскую диету! И там, весь такой серьезный официант-британец подойдет ко мне и скажет мне «Ваша овсянка, сэр (бррр, то есть мадам)». Еще я стану пить несладкий чай с овсяным печеньем, кушать диетические яйца всмятку, и даже побалую себя сэндвичем с джемом и сливочным маслом. Да, да, буду следить за собой и уж наверняка похудею!

А меню предлагаю вот такое:

Завтрак:
1 чашка черного чая/кофе без сахара (можно с бергамотом и другими арома-добавками). 1 сэндвич (бутерброд) со сливочным маслом и джемом (или вареньем).

Обед:
1 тарелка овсяной каши без масла. 1 чашка черного чая/кофе без сахара с молоком. 1 штука овсяного печенья. 1 груша.

Ужин:
2 вареных яйца всмятку.



Четвертый день. Меню островитянки



Как же я соскучилась по солнышку, и, если честно, немного устала от хмурой английской погоды… То дождик накрапывает, то беспросветные облака затянут небо, то туман непроглядный поднимется… А я так скучаю по теплу, по морю и по пляжному песочку. К тому же, овсянкой я уже оскомину наела, а про чай без сахара не буду и говорить! Куда же мне податься, чтобы понежиться на солнышке, да еще и похудеть вдобавок? Знаю, знаю, знаю!!! Еду на необитаемый остров, без отговорок и всяких отлагательств! Ну уж на средиземноморской диете я точно сброшу свои килограммы! Фрукты и овощи, рыба и морские продукты, вот где поистине кухня для похудения! Скорей, упаковываю чемоданы и на самолет!!

Кушать я буду вот что:

Завтрак:
1 стакан фруктового сока. 1 банан. Горсть орехов, уместившаяся на ладони.

Обед:
Небольшой кусок морской рыбы, который уместится на обыкновенном блюдце. 3 штуки самых любимых фруктов на десерт!

Ужин:
3 огурца. Упаковка (100 гр.) крабовых палочек.



Пятый день. Меню Сакуры



Что-то мне из-за этой жары даже думать лениво. И от прибоя в голове нескончаемый шум, и альбатросы так кричат, так кричат, сплошный визг в ушах… Все, хватит валяться на песке, пора поднимать свое бренное тело и тащить его в цивилизацию, и, желательно, культурную, надо же ума-разума набираться, не то я совсем на острове одичаю. Да и без движения вся моя диета пойдет на смарку, стану похожа на борца сумо Так, борец сумо, борец сумо… Гениально, Ватсон, я еду в Японию! Но я буду не борцом сумо, а изящной и хрупкой веткой Сакуры, с такой вот тонюсенькой-претонюсенькой талией! А что там хоть в Японию едят? Кажется, несоленый рис, имбирь, говядину, сою, водоросли, и пьют при этом зеленый чай? Да, да, вроде того. Ну что же, прекрасная пища для тех, кто, как и я, желает сбросить лишнее!

Эх, прикольно как.  Маргошик, классная какая и веселая диета.  
И главное всякое-разное кушать можно каждый день, не успеет надоесть.  

Надо Ирчика сюда позвать. Она любит подобные диетки. Может и я как-нибудь испробую. Но это пока не скоро.

Марго, а ты может сама на нее прыгнешь? Вроде довольно сытно.  

Таленция пишет:Надо Ирчика сюда позвать.

Читаю 

маргоша пишет:Ужин:
3 огурца. Упаковка (100 гр.) крабовых палочек.

Да здесь прям объесться можно 

Классная диетка! И вправду для Иришки! Она у нас ЛЕДИ! 

Сабрина пишет:Она у нас ЛЕДИ!