Имбирная диета

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ (минус 24 кг)

Девочки! Быстрее этой диеты просто не бывает — даже если полностью откажетесь от еды!!! А тут и отказываться не надо, и она НАСТОЛЬКО ПРОСТАЯ. Что просто пьёте вкусняшку и худеете НЕРЕАЛЬНО БЫСТРО. Из штанов выпала уже через день. )) В чём секрет этого рецепта? Давайте разберёмся...

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.

ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ.
Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.

ГОТОВИМ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ИМБИРЯ.
Напиток из имбиря с лимоном. Берём 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зелёный чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тёртого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в тёплом виде по 150 мл.

Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом. Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тёртого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьём по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМБИРНОЙ ДИЕТЫ.
Не следует пить имбирный напиток: аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые, часто эти люди не переносят имбирь; людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»; больным воспалительными заболеваниями; больным гастритом, язвами, колитами; беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка. Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние.

Отзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разнятся. Кто-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… И дело не в избранном виде имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты. Это сводит вероятность похудения к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последствия регулярных пищевых излишеств. Более того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете радостно заедать его плюшками или белым хлебом. Постарайтесь перейти хотя бы на время на правильное питание, ешьте: каши из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; для перекуса выбирайте свежие фрукты или немного сухофруктов. И вес будет снижаться.

Надо над ней подумать. Наверно совместить её с кремвлёвкой. Как ты думаешь Иришкин?

А попробуй!
Вдруг будет потрясающий эффект!

Пойду завтра на рынок за имбирем. Попробую с шиповников и лимоном. Я почему то стала мало пить зелёный чай я плохо сплю тогда. Он меня сильно бодрит. Зато кофе литрами.

Давай, начинай!
Везде отзывы хорошие.

Сабрина пишет:Зато кофе литрами

Я тоже обожаю кофе![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я пью кофе с молоком и без сахара и подсластителей. Мне так больше нравится

Сабрина пишет:Я пью кофе с молоком и без сахара и подсластителей. Мне так больше нравится

И я тоже!

Сестра

Вот никак не веберусь за имбирем

Сабрина пишет:Я пью кофе с молоком и без сахара и подсластителей. Мне так больше нравится

и я так люблю

Дефффчёнки вчера пила имбирный напиток....... И ООО счастье сегодня минус 1200(правда ещё и завтракала) Обычно у меня был первый приём пищи в 16-18 часов. А тут такоеее. Я прям в восторге. Посмотрим что будет завтра. Сегодня продолжу.

Девочки я с понедельника начну! За выходные надо добыть имбирь, вчера была в магните, там точно есть, когда теперь доберусь незнаю..

Шурчик у нас имбирь корень очень дорогой. Я брала сухой в пачках. Там где приправы. И на лотке где приправы у нас на рюмки продают. Я буду тебя ждать очень очень

Молотый? Куплю!

Ага молотый. А я тебе и в однокласниках написала

удачи Вам
Сабринчик,молодец,так держать

Спасибо Людмилка! Присоеденяйся

Девоньки по поводу этой диеты. Я её применяю, и вот что вам скажу гадость редкаяяяяя не вкусненько, НО аппетит отбивает 100 пудов. На себе проверила. Выпьешь стаканчик передедой и сьедашь совсем чуть чуть , вот так вот куклы