Диета Дюкана-2

молодец,Танюш,так держать,главное начать,для меня проблемно пока,хочу жрать вечером,нужно привыкнуть

Девчонки, удачи! Теперь следить буду за вами!

У меня минус 500. 107.9. Вчера строго по диете атака, а вечером сарделю слопала. Людмилка очень тяжко втянуться особенно вечером башню рвёт ты права. Иришкин следи дорогуличка за нами иначе мы опять в пляс пойдём

Все. Кошка дома.
Никаких плясов.
Худеем, девочки.

Сабринчик ,молодец,так держать

Где же наш дорогой Шурчик? Иришкин главное теперь втянуться) Что бы плясать перестать Людмилка я нв тебя буду поглядывать

Ауууууу ,где вы?

В самом деле, где?

а вокруг тишина......

Да тута я , просто жоркала А теперь наверно неделю до понедельника буду просто меньше кушать, и потихоньку входить в диету, что бы не срываться. Вчера творог с кефиром целый день ела. А сегодня прям хочу картошки в мундирах с квашенной капустой и маслом ароматным. Ммммм. Теперь я с вами. Скоро юбилей а я корова

До юбилея время есть, чтоб привести себя в порядок.

Ой Иришка как же сегодня жрать хочется. Желудок требует продолжения банкета

как я тебя понимаю

Танюш,трудно ,но ты держись

Танюш,трудно ,но ты держись

Да я держусь, но плохо получается, вон как медленно уходит. Ну всё равно было 110.9 А сейчас 108.6. 2300 и то хорошо.

Да уж, набрать намного легче

Я теперь строго на Дю. Иначе никак. Сегодня творог и кофе.

Сабрина пишет:Я теперь строго на Дю

Очень хочется верить!

Давай, моя хорошая, теперь ни шагу назад!

а я вчера на ужин приготовила осьминога и попробовала немножко,,итог+300,
Танюшка,держись

Я на дю чесно. Осьминога? Людмилка и как он на вкус?

Я только мариновых ела.

доброй ночи

Танюш,даже не знаю на что похож,но я часто делаю,,вкусный,без жира

У вас прям свежие продаются?

Иришка,у нас и свежие и замороженные продаются,если покупаю свежий ,так нужно заморозить его и где-то через месяц ,можно будет его приготовить,а то будет жесткий,варю его без соли только с луком и с кожурой,в нормальной или прессированной(не знаю если правильно так называется) кастрюле,25 мин.-30 мин подаю с картошкой вместе с оливковым маслом с чесноком,если нужен рецепт,напишу потом подробнее,португалы делают и салат из него ,вот так примерно получается,в следующий раз покажу мою фотографию
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]