Диета Дюкана-2

Давай, Танюш, я очень хочу, чтоб ты быстрее начала уменьшаться!

удачи дорогая!!!

Да Ириш осталось каких то 10-15 кг убрать.))) Спасибо Шурчик!!!!!

Танюш, переубеждать тебя не вижу смысла. Удачи! И ждем обратно, готовим наказание!))))

Нусь 9ка дюкана))) там 2 чб идет, 1 бо))) и так 9 дней

так что никуда она не уходит,просто схема дней другая

Ааааа... Ну отлично тогда!!! Танюшка, давай!

Я вот не знаю, какую схему чередования выбрать? Шур, ты как чередуешься?

Сабрина пишет:Да Ириш осталось каких то 10-15 кг убрать.))

Я 3-4 кг никак не могу убрать
Знаю, как сложно все.

я раньше строго 1/1 была.. щас овощи пошли.. иногда тяжело удержаться, бывает и по 2 дня делаю, бывает 3 бо/ 2чб потому что 3 точно не выдержу.. после 9 мая, пока строго 1/1
сегодня чб.. тяжело.. хочется салата из свежей капусты с зеленью и огурцом))) но хорошо что уже вечер.. обычно после 6 я уже не думаю о еде)))

хотела сегодня торт себе сделать.. леньки было сходить в магазин))) помечтала..

Мне с одной стороны хочется 1/1 сделать, чтоб легче. А с другой, лень готовить каждый день.)))) Например, в БО натушила капусты много можно второй день не готовить)))

ну да, лучше 2/2.. мне проще, я дома почти не готовлю. в основном ем на работе, дома чисто салат, творог..

Ага любимые я с вами! 1 ч.б прошёл нормально. завтра второй. А я и 2 на 2 делала и 1 на 1. Но наверно 2 на 2 лучше с готовкой. Я пройду 9 дневку и потом решу что делать)))

Шур, а ты же поваром в столовке работаешь, да?

да)) ну девочки курица в моем меню каждый день)))) еще не тошнит..

Шур, смени аву!)))) Не вижу первых букв, ава закрывает!)))

Слууушай, я чего спрашиваю.... поделись секретом столовских котлет! Что вы туда кладете, что они такие вкусные!?)))))))

И мне рецептик котлет

А мне рецепт столовской подливы.
Муж прям балдеет от столовской подливы, а у меня так не получается.
(Кстати, я сама терпеть не могу подливу)

Привет красотульки!!! У меня радость я в минусе сегодня в 600гр. Ураа !!! 99.1.
А я буду пирожки сегодня наливные печь с мясом и шоколадом. Вот Второй ч.б.

Танюш поздравляю!!!!
девы, ну незнаю, такие же котлеты как и дома.. смотря какой фарш)) я незнаю как их делают в других столовых, может какой то другой рецепт.. вот у моей мамы совсем другие котлеты, всегда воздушные, нежные, сочные)) она с манкой их делает..

Шур, у меня мама тоже с манкой делает. Но они не такие. Они мясные! А в столовой они не такие мясистые и не такие жирные!)))) У меня раньше соседка была, вот у нее обалденные были котлетв, но она с овсяными хлопьями как то делала... короче всегда столовские котлеты любила и муж у меня их обожает. А готовить не умеем(((
У меня сегодня 95.5 и перехожу на БО. Решила сократить атаку на один день, думаю, не критично))))

я сейчас Денису с хлопьями делаю.. но только куриные.. ясно, значит туда много хлеба делают, чтоб расход мяса был меньше))) мы так не делаем..

спрошу у повара как раньше делали в советские времена, она практику во многих столовых проходила..