От бегемотиков к стройняшкам! -2

Танюшка, сделала тебе новый домик!
Пусть в этом домике у тебя килограммы быстрее улетают!

Урааааа!!!!!!!!!!! Иришка я так рада тебя видеть! Спасибо тебе большущее! Нам без тебя никак. Не бросай нас любимая! У меня уже первые 10 кг слетели ещё нодо 3 раза по 10

Танюшка с новым домиком!!! пусть скорее улетают все твои килограммы!!!!

Спасибо Шурчик дорогуля моя! Я теперь рот на замок наглухо. Вчера звонили мои бывшие сотрудницы поздравляли и пригласили на встречу на старый новый год. Мы все очень дружили. Правда троих уже нет в живых. Вот и решили собраться вспомнить молодость сходить в ресторан. Так что у меня теперь серьёзная цель. Линейку поменяла буду стараться Вообще хочу 90. Но..... Наверно не справлюсь.....

справишься!! обязательно!! и будешь еще красивее, ты у нас и так самая замечательная, будешь вообще неотразимая!!!

Ой жопа ты моя. ))))) Не смеши бабку старую Куда мне до вас молодых

куда нам до тебя!!!! я в 35 рассыпалась как бабка.. что будет дальше))

Прекрати хныкать. У тебя семья и ребёнок.)))) А каково мне с тремя детьми и четырьмя внуками? Я продолжаю утро кашка в обед свекла ужин свекла и кефир.

вчера у меня тоже была свекла.. на ужин.. и кефир))) и ничего))

Всё будет не боись

лан, уговорила)))
зато я щас с ума сошла.. каждый день своим что то пеку, жарю, парю, варю))) и даже самой не хочется..

Моя ты куколка. Я тоже стала более равнодушна когда готовлю. Не запихиваю в рот всё подряд.

вчера день рождения на работе у подруги было, все торт наяривали, а я мясо)))))))) так спокойно, без эмоций.. равнодушно.. ну какая я умница прям)))) (ржу не могу))))

Молодец Алусик! А я вчера каши вечером съела и с плюсом в 300 гр. Хотя думала что больше будет. Сегодня кашка с утра и так хорошо прям не голодно. Я сегодня без творога осталась но свекла есть. Поэтому свекла и кефир в обед а вечером яблочко.

Стараюсь постепенно привести себя в форму, в нормальный вид, за который мне не будет стыдно.
Занимаюсь с тренером в зале 3-4 раза в неделю, делаю растяжку, слежу за питанием.
Тренер предложил добавить в питание протеин и другие добавки, чтобы эффект он занятий был заметнее. Хочется узнать, а кому собственно помогло спортивное питание, чтобы сбросить вес? Что вы кушали и в каких порциях?

Я сегодня вкусностей наделала у меня гости.)))) Завтра рот на замок до Нового ГОда))))

а мы решили в субботу вкусности трескать) и пиво тоже)))

Мне боком эти вкусности вылазят.)))) Пляс 1 кг. Надо срочно брать себя в руки. Поставила свеклу варить.

ну а что делать? буду праздновать в субботу, потом до нового года ни ни))

Празднуй заяц не боись. Потому что свеженажорканное уходит быстро. У меня минус 1200 ура! Вчера утром кашку в обед салат греческий. А на ужин яблоко и кефир. Сегодня съела утром яйцо всмятку. Белка захотелось. И курочку сварю на обед.

молодец моя хорошая!!!

А я ещё завтра пойду на разведку в бассейн

я бы тоже с удовольствием, но не получится)) была бы у меня машина.. да имела бы права.. кстати, может весной наконец пойду учится))) да какую нибудь коробчонку купим..

А мне здесь пешочком с полчасика. Тоже тренировка))))) Обязательно купишь и права и машину

у меня в районе.. 10 мин ехать)