Диеты и похудение | Дом Диет - женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Диета Ларисы Долиной

Участников: 2

Перейти вниз

Диета Ларисы Долиной Empty Диета Ларисы Долиной

Сообщение автор Одри Пн 24 Ноя 2014 - 21:08

При диете Ларисы Долиной можно потерять до 7 кг за неделю.


Приемы пищи в 6 приемов и в строго определенные промежутки времени. Весь прием пищи во время диеты Ларисы Долиной - строго до 18 часов. После диеты, первую неделю питаетесь как обычно, но с ограничением жирного, сладкого, мучного и острых блюд, для закрепления веса.

Перед диетой необходимо провести разгрузочный день и затем ежедневно очищать кишечник клизмой.

Перед каждым приемом пищи выпивать по 50гр настоя из трав, завариваемого утром из зверобоя, ромашки и календулы (1 пакетик каждого растения на 200 мл кипятка).

Можно за день выпивать не более 0,5л кипяченой воды. Утром выпивать чашку черного кофе без сахара.

Диета Ларисы Долиной по дням

1 день: 400гр печеного картофеля без соли и 500гр 1% кефира.
2 день: 400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира.
3 день: 400гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500гр 1% кефира.
4 день: 400гр куриных грудок отварных без соли и 500гр 1% кефира.
5 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира.
6 день: 1,5 л минеральной воды без газов.
7 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира.

Минусом диеты Долиной можно считать то, что в ней минимальное количество жиров, что не очень хорошо для организма. Поэтому применять диету Долиной рекомендуется не чаще одного раза в месяц. Во время диеты противопоказаны большие физические нагрузки.
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета Ларисы Долиной Empty Re: Диета Ларисы Долиной

Сообщение автор Сабрина Пн 24 Ноя 2014 - 21:21

ХОЧУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!! Диета Ларисы Долиной 1426190806 Спасибо дорогуля!!!!!!! Диета Ларисы Долиной 1160938620 Диета Ларисы Долиной 1160938620 Диета Ларисы Долиной 1160938620
Сабрина
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета Ларисы Долиной Empty Re: Диета Ларисы Долиной

Сообщение автор Одри Пн 24 Ноя 2014 - 21:27

Когда начнешь?
Одри
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7600

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета Ларисы Долиной Empty Re: Диета Ларисы Долиной

Сообщение автор Сабрина Пн 24 Ноя 2014 - 21:56

Не знаю наверно с 26 числа. Диета Ларисы Долиной 2727234723
Сабрина
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4401

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения