ДИЕТА!!!!!!!!!Для вас лентяйки)))))))))

ДИЕТА!!!!!!!!!Для вас лентяйки)))))))))
Завтрак: перед употреблением пищи необходимо выпить два стакана воды, а уже после баловать себя любыми лакомствами, при этом, не запивая ничем. После завтрака пить разрешается только через два часа.

Обед: также рекомендуется выпить два стакана воды и кушать все, что душа пожелает.

Ужин: аналогично завтраку и обеду.
Допустимыми являются и перекусы, однако перед ними также необходимо выпить 1-2 стакана воды. По истечению двух часов после каждого приема пищи можно выпить зеленый чай без сахара или чашечку кофе без любимых конфет, пирожных или булочек. Это важно для соблюдения такой простой диеты, а потому на некоторое время придется отказаться от сладостей.

Как показывает практика, такая диета дает просто невероятные результаты:
Вода полностью устраняет чувство голода, наполняя желудок перед приемом пищи, а значит, количество продуктов, которые захочется съесть, будет меньше;
Жидкость улучшает обмен веществ, препятствует отложению жиров в организме;
Во время обычного режима питания часто употребляются и различные напитки: чаи, кофе, компоты, соки и какао, которые являются высококалорийными. Диета для ленивых избавляет желание организма потреблять дополнительное количество жидкости во время и после еды.

Спасибо, солнце!  Полностью согласна насчет воды. Я всегда (ну или почти всегда) пью воду перед приемом пищи. Действительно, заполняет желудок и уже много после этого не съешь.