Спортпит + тренажерка

Девочки, подскажите пожалуйста: кто-нибудь пробовал спортивное питание вместе с тренировками? Ищу тренажерку, и мне посоветовали во время моих расспросов еще прикупить продукцию lactomin (витаминки, бады и т.д.). Во-первых, кто конкретно с этой продукией сталкивался? Во-вторых, не повредят ли мне протеины, аминокислоты и т.д. порошковые? Очень хочется поскорее результатов достичь.

Берите и ничего не бойтесь! Выбирайте протеины с любыми вкусами: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Заменяйте один из приемов пищи протеиновым коктейлем, можете даже сладости делать с использованием протеинов - очень понравится, очень необычно будет. Не бойтесь экспериментировать и пробовать разное! Мне тоже поначалу было страшновато вообще что-то пробовать помимо простых продуктов))) Но это же так смешно)))