Я буду стройной!!!!!

ну спортсмены у меня знакомые тоже есть, они в основном на еде заморачиваются перед соревнованиями
а вот один коллега - это нонсенс для мужчин  но он за год и похудел конечно очень сильно....
сейчас куда не глянь везде похудение, по ТВ рекламы, передачи и т.п....в журналах, в магазинах все худеют, прям даже противно становится, навязывают нам, и как глянешь все худышки рекламируют, а еще у нас одна на другой клиника похудения открывается, но там все основано на подсчете калорий

Нат, худышкой не надо. Мне кажется, некрасиво.  
А вот когда подтянутая, с рельефчиком приятным - вот это да!  Когда ж мы такими будем-то?     

Кстати, где-то у меня валяется балончик, который контролирует аппетит. Надо найти чтоли, начать употреблять, если срок годности еще не вышел.  А иначе уже не знаю даже как контролировать себя. Все мысли о жрачке.  

У тебя-то как? Полёт нормальный?  Держишься?

И как твоя борьба с газировкой?

ой девочки караул что со мной было вчера, я сама в шоке, я так на мужа сорвалась не из-за чего, такая истерика была, он меня успокаивал, а я его покусала
 

Таленция пишет:Когда ж мы такими будем-то?

будем

Таленция пишет:Кстати, где-то у меня валяется балончик, который контролирует аппетит.

что это за чудо?

Таленция пишет:У тебя-то как? Полёт нормальный? Держишься?

тяжело.......но стараюсь.......

Таленция пишет:И как твоя борьба с газировкой?

борюсь с ней, стараюсь всю уничтожить  шутка, стараюсь не пить и не думать о ней

nale пишет:ой девочки караул что со мной было вчера, я сама в шоке, я так на мужа сорвалась не из-за чего, такая истерика была, он меня успокаивал, а я его покусала

Че это ты? Че случилось-то Натах?  ПМС чтоли?  
А может это на фоне отказа от газировки произошло? Кстати, не шучу. Это ломки. То же самое первое время происходит, когда пить или курить бросаешь. Пройдет потихоньку. Держись, Нат!    

nale пишет:что это за чудо?

А это вот такая штука:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ей пшикаешь, когда жрать охота и через какое-то время отпускает. Для вечера особенно хорошо.

Не знаю, куда я этот балончик затаранила, но чет никак найти не могу.  

nale пишет:он меня успокаивал, а я его покусала

Ну ты даешь!
А может это в порыве страсти? 

нет девочки, это не в парыве страсти, это гормоны, я же таблетки пила и как кд начались так закончила, у меня настроение такое то смеюсь то реву.......совсем истеричкой стала, но вот мужу большое спасибо, он все терпит, я от него за укус даже не получила.......

nale пишет:но вот мужу большое спасибо, он все терпит, я от него за укус даже не получила.......

Блин, а ведь больно было?

Натусик, все нормально будет, не переживай.  Гормончики в норму войдут. А муж у тебя умничка, понимающий.  

Как диетка твоя? Отвесики посещают?

Ирина@ пишет:Блин, а ведь больно было?

я думаю да, было больно, след остался

Таленция пишет:Как диетка твоя? Отвесики посещают?

диетка у меня вроде бы идет, есть отвесики, в выходные привесики

вот моя менюшка на сегодня, как то с ужином у меня не получается
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Натусь, ну и меню у тебя вкуснячее!

Я бы от такого сразу набирать начала.

Мне кажется, что я только когда вижу булочки, то сразу толстею! 

а я булочки не ем, я себе сильно ни чего не запрещаю, просто укладываюсь в 1200 калорий и есть вредное стараюсь до обеда, ну максимум до 13:00
у меня второй день живот болит и надулся как шар - это все КД

nale пишет:а я булочки не ем, я себе сильно ни чего не запрещаю, просто укладываюсь в 1200 калорий и есть вредное стараюсь до обеда, ну максимум до 13:00

Ты молодец!
Главное, не сорвись!

nale пишет:у меня второй день живот болит и надулся как шар - это все КД

И за что приходится каждый месяц страдать? 

nale пишет:я думаю да, было больно, след остался

Я думала, что это ты образно выразилась, про покусала. А ты и на самом деле.  Ну ты даешь  

nale пишет:вот моя менюшка на сегодня, как то с ужином у меня не получается

Селедку увидала.    

Ну с ужином не получается по калориям или есть неохота?
Судя по табличке, ты свой ужин в обед съела.  
Мож попробовать делать обед на 400 кк и ужин тоже на 400 кк. Завтрак (оба) распределить - 300 ккал и сто.

Ир, если правильно продукты распределять, то не распухнешь с этого стиля питания.
 Попробуй как-нить... ради эксперимента.  

Таленция пишет: Попробуй как-нить... ради эксперимента.

Попробую.
Но я сейчас настроена на то, чтоб быстрее скинуть!

Ирина@ пишет:Но я сейчас настроена на то, чтоб быстрее скинуть!

Да мне тоже охота быстрее. Но я себя знаю, если на жесткач сяу, потом снова жрать начну как умалишённая.  Поэтому играю в черепашку.  

вот и я хочу побыстрее, но боюсь сорваться или опять что случиться с кишечником, у меня же обычно если я сажусь на строгую диету, то на второй третий день караул запорами мучаюсь

с ужином я вообще не знаю что делать, не могу придумать чем бы таким хотелось бы поужинать, а по калориям так получается у меня, я же обычно беру обед с собой и потом считаю калории, видимо надо все таки составлять заранее меню

Ну да, заранее полегче, все же. Уже не надо голову ломать - что съесть. Разок на неделю расписала, приготовила и все под контролем!  

А я так-то в принципе могла бы попробовать на жесткач диету, но блин, срашно, потом как наброшусь на еду и наберу еще больше. У меня постоянно так получается. Даже элементарные разгрузочные дни и то поом дают о себе знать. После них гнусные мыслишки закрадываются всякие.  

вот мая менюшка на сегодня
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Опять вкуснотища! 

я стараюсь нас с милым баловать и не есть одну и туже еду несколько дней подряд
сейчас составлю себе меню на завтра

nale пишет:я стараюсь нас с милым баловать и не есть одну и туже еду несколько дней подряд

Молодец!
Видела Вконтакте, чем ты милого кормишь! 

Ой, Натк, увидала у тебя в меню котлетки и тоже чет так захотелось!  

Та как котлетки с кабачками делаешь?  
А то у меня в морозилке лежит куриный форш и цукини еще есть. ВОт может из них можно котлетки слерить? Ты что еще в них добавляешь?

Таленция пишет:Та как котлетки с кабачками делаешь?

я беру кабачок и лук все это в блендер, потом соединяю эту кашу с фаршем, если сильно жидко, то перемолотых сухарей добавляю, солю, перчу, с каждой стороны обжариваю, так только что бы схватилось и потом в пароварку и все готово!!!!!!

девочки, что же такое, вес стоит на месте, я себя успокаиваю тем, что у меня КД, а в эти дни вес не уходит совсем, завтра хочу разгрузочный день устроить на коктейле себе и фруктах, надеюсь выдержать, а то у нас что то холодно стало, а зимний пуховик тесен

мая менюшка, не ругайтесь на меня, но мне винограда захотелось, пока он еще продается, вечером домой пойду, зайду в ларек и куплю
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

nale пишет:что у меня КД

В этом и причина.
Зато потом слетать будет!