Я буду стройной!!!!!

Сабрина пишет:Главное поесть в 3-4 часа

у меня в это время полдник на работе, я вечером не хочу кушать, я просто жру

nale пишет:у меня в это время полдник на работе, я вечером не хочу кушать, я просто жру

    

   

сегодня шубейку свою примеряла.......она конечно налезла, но........фасон еще классический прямой под пояс......так что Натусь-ты не одна такая. тоже решила к новому году срочно надо уменьшаться. все люди нормальные худели к лету, купальнички что б одеть, а некоторые, хомячили, вплоть до зимы, а теперь в шубки и пуховички не лезут и за головки-бестолковки схватились. Натусь, мож нам с тобой какинь соревнования придумать между собой? поставим себе цель похудеть эдак числа до 30.12.13 на определенное колчество килошек?

маргоша пишет:Натусь, мож нам с тобой какинь соревнования придумать между собой?

Какую-нибудь дуэль похудательную! 

я-за. Натусик, ты как? а Иришка нам темку создаст 

давай, я согласна  

Я вам сейчас темку сделаю!
Определитесь, с какого числа начинаете, когда заканчиваете.

я бы с понедельника начала. Наташа ты как?

да да с понедельника
у меня все выходные гости были, только проводила и сразу к вам

вот и чудненько

с пятницы по воскресенье я жрала........сегодня боялась на весы встать, а там тот же вес, что и в пятницу утром

Девочки, кто у меня в друзьях есть в контакте, я там фотки выложила

о как.....побегла фоточки смотреть

Наташ, замечательные фотки!  
Невеста в белом платье и красных кедах - это что-то!  

Молодец ваш фотограф!  

красивие фотки,и вы красивые

фоточки супер

Спасибо девочки
вот моя любимая фотка
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

nale пишет:вот моя любимая фотка

Ага, она мне тоже больше всех понравилась!  

смотрю на фотографии и мне так нравится мой муж   

фоточки супер.

Девочки, я в строю, завтра иду выкупать подарок мужа, абонемент в фитнес центр для женщин.............
новый год - новая я

nale пишет:новый год - новая я

Отлично сказала!  

Наталька решила дневничок продолжить. Супер.   

Нат по чем у вас за фитнес в месяц?

И вообще, гляжу, настрой боевой.   Молодчина.   Сколько раз в неделю планируешь ходить?   

Таленция пишет:Нат по чем у вас за фитнес в месяц?

3000 месяц, ну в том клубе в который я собралась, там в неделю можно ходить 4 раза и быть не ограниченно
девочки, я вот все не знаю какой план питания выбрать, сильно ограничивать не хочется, что бы не сорваться, но и что бы худелось хорошо
а еще хочу ваше мнение услышать по поводу фитобочки, стоит раз в неделю ну или два ходить или зря выкину деньги? все для того же - что бы худеть