От бегемотиков к стройняшкам!

Ир ну почему от помидор вес прибавляется.   Я люблю помидоры очень.  

Сабрина пишет:почему от помидор вес прибавляется

А может от их количества и от того, чем ты их заправляешь и что вместе с ними ешь?  

Кстати, вот нашла интересный факт

Есть такая диета американских астронавтов (там за каждый продукт начисляются очки) . Так вот за один помидор начисляют 6. за одно яйцо 0.5. а за 100 гр мяса ноль очков. Стоит призадуматься. ведь американски далеко не глупы.

Вот и задумайся.

Они дураки и я их ненавижу 

Сабрина пишет:Они дураки и я их ненавижу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Согласна с тобой  

Иришка я хочу попробовать диету американских астронавтов.  Она как кремлёвка или отличается чем то? Подскажи дорогая! 

Танюш, почитала я про эту диету.
Это то же самое, что и кремлевская.
Разницы не увидела.

А для тебя, главное, выбрать систему питания.

Ну у тебя же есть опыт!
Так что выбирай то, на чем тебе комфортнее, главное, чтоб система была!

Ириш да я всё понимаю, моя система хорошо работает зимой.  А вот сейчас тяжко. Помидоры, арбузы, фруктов лом.  Я вот вчера вообще ела один арбуз и фиг вам. Вес на месте.  Так и болтаюсь как в бочке 117-115-113.  А то и 119.  Может климакс может нервы на предели. А может просто отговорки....................

Все может быть.

Думаю, что вряд ли ты на булках и пирожных сидишь.
У тебя же хорошо работала система "Белки - Углеводы".
День белки, день фрукты.
Попробуй!

Мне тоже на такую систему нужно подсесть!

Ой Иришка а ведь это идеяяяяяяяя!  День белки день фрукты день овощи может так?????

Лучше так.
День белки, день или фрукты, или овощи.
Или можно с утра фрукты - вечером овощи.
Но через день у тебя будут чистые белки!

Я опять начинаю. Вроде бы настроенна решительно. Всего наелась вдоволь и фруктов и овощей......  Вот поглядываю на 90 дней. Хорошая диетка прям то что надо в зиму.  Жесткачей не хочется сорвусь быстро наверно. Сейчас всё пересмотрю и в путь. А пока бялки 

Бабушкины народные советы на все случаи жизни

Представляем вам народные советы в стихотворной форме. И полезно, и легко читается, и эффективно действует.

- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.

- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.

- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.

- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.

- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.  
-

Иришкин прям понравились советы. Пусть будут. Может перетащить или сделать темку отдельную по народной медицине как думаешь? 

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.  Во как!!!!

Эликсир красоты и здоровья "90-60-90"

Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат

1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
*** несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды
*** обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Для эликсира понадобится минимум продуктов:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда(в зависимости от вашего вкуса)

Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!

Всё я настроенна решительно! Сейчас диету белковую выберу и в путь. Я думала с Людмилкой пойду на 90 дней. А потом передумала. Сейчас на белковую прыгну Надо до октября дойти до 110. А потом 90 дней как раз до Нового Года пройду.

привет Танюш,удачи тебе,главное не отступать
я начинаю 90 дневку

Удачи Танюша!
Я сегодня тоже на весах была.. 110.7 блин..буду меньше жрать..пока

Спасибо мои любимые девульки. Я очень буду старатся Все белковые диеты перебрала. И остановилась на кремлёвке. Она как раз поможет из зажоров выйти. Дюкана тоже не хочу. Кремлёвка легче будет. Я уже поставила холодец варить.

молодец,
давайте отчитаться каждый день,так легче будет,Нале обещала что сегодня выберет диету.....

Ага давай Людмил. Я буду в кремлёвке писать или здесь? Где лучше и не знаю. Как думаешь? Ещё Иришку попросила забег новый сделать . Будем бежать. Ждём Нале. Как будет нам тут всем хорошо и весело

пиши в кремлевку,чтобы видели результат и если кто-то захочет попробовать ,знал что и как.....
и тут пиши как твои дела.......
Иришка,сделает нам новую темку

Ну раз выбрала "Кремлевку", то в путь!
Отписывайся там подробно, что ешь, какие отвесы.

Может кто к тебе присоединиться, когда увидит твои с ног сшибательные результаты

Темку для забега сделала!

Сабрина пишет:Ждём Нале.

О, я по Наташке соскучилась!

Танюшка, для тебя!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ой спасибо Иришка классный стимуляторрррррррррр Спасибо вам мои хорошие, я вас люблю очень. Я вас поняла буду в кремлёвке отписываться Я сегодня сварила себе вот такой суп. Кусочек свининки на косточке и сухие грибы белые чуть, чуть для аромата. И добавила базилик и кинзу. Я люблю эти травки. Вкусненько необыкновенно. Поела в 13-00 такое чувство что сьела слона. Пью воду. И есть совсем не хочется